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有關食物的男士時尚精選
入秋飲食應愛辛棄酸
據劉偉介紹,所謂少辛,是指少吃一些辛味的食物。因爲,中醫講肺屬金,通氣於秋,肺氣盛於秋。秋季乾燥、風大、容易上火,少吃辛味,可有效防止肺氣太盛。秋季飲食,一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、葡萄、蘿蔔、香蕉、銀耳、乳品等食......
2023-11-27
驚!食物也能防肺炎?
平時應注意居室空氣流通,小心衣着冷暖,小兒要按時進行預防接種,肺炎患者進行可起到一定的功效。奶湯鍋子魚:取活鯉魚1尾,火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、奶湯(gp雞、鴨、肘子和骨頭燉的湯)適量,將鯉魚去鱗......
2023-11-26
能排毒養顏絕佳食物
荔枝補腎排毒荔枝味甘酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促......
2023-11-27
對春季食物的愛與恨!
同樣,飲食的宜忌,歷來也爲百姓重視。那麼春季飲食宜忌是什麼呢?唐代醫家孫思邈說:春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。明代高濂《遵生八箋》中也記載:當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣。意思說:春季肝旺之時,要少食酸性食物,否則會使......
2023-11-27
冬季砂鍋燉制食物對不起咱的健康
砂鍋菜餚不宜常吃,因爲大家常用的普通砂鍋是以黏土爲主,加入長石、石英,經過高溫燒製而成,雖然用其烹製食物具有獨特風味,但如果加熱時間過長,動物性食物原料蛋白質降解,水的化解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時......
2023-11-27
排毒養顏絕佳的食物
1、大白菜稀釋腸道毒素大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,常食用有助於增強免疫功能,對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,促進......
2023-11-27
這些食物滿足你的胃又滿足你的美
水果包括:新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。解釋:如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。蔬菜包括:新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、......
2023-11-27
“飯盒族”知道隔夜菜的“毒”害麼?
節儉歸節儉,殊不知,隔夜菜不僅營養流失嚴重,而且還會產生對身體有危害的物質。要提醒大家的是,隔夜蔬菜、海鮮不要吃,肉類食用時一定要蒸熱熟透,以防食物儲存時間長,腐敗變質,導致食物中毒。不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠......
2023-11-27
趕走亞健康 健康飲食來幫忙
1、神經敏感時:神經敏感的人適宜吃蒸魚,但要加點綠葉蔬菜,因爲蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息,鬆弛緊張的情緒,也可以喝少許葡萄酒,幫助腸胃蠕動。2、失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮......
2023-11-27
讓你迅速趕走節後症的食物
鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,也能起到補充鐵質的......
2023-11-27
一週見證你的美白奇蹟
今天教您幾招食物,讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生......
2023-11-27
提醒:飼料會影響鳥兒健康
食粟類鳥兒所吃的粟,主要以尖粟、紅粟、白粟、菜籽、玉米等爲主。每週要另吃少許煮熟的蛋黃,少許墨魚骨粉和一兩片徹底洗淨以確保不含農藥的青菜(如小白菜)。黑粟不宜過多,會引致鳥兒口部附近乾裂,過燥和便結的。一些鳥兒......
2023-11-26
人體的“清潔劑”鮮果蔬汁
葡萄現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。草莓不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且......
2023-11-27
陪伴你走過寒冬的食物
一、黑木耳黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便乾結的作用。中醫認爲黑木耳性平味甘,有補氣、益智、生血功效,對貧血、......
2023-11-27
吃得苦中苦 不做火星人
氣溫升高,便祕困擾老年人。每天早上起牀後大便,是馮老先生十多年來養成的習慣。可上週五,馮老先生在廁所從七點蹲到九點,卻一直沒有完成平日5分鐘就解決的問題。老伴去樓下診所把醫生請到了家裏,醫生帶來幾瓶開塞露讓他試......
2023-11-27
秋季拿什麼來給孩子滅火
引發上火的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......
2023-11-27
睡前吃會發胖?
睡覺前吃東西會發胖。人們的固有觀念認爲,在某一時間攝入的食物總量與消耗熱量的比例,最終決定是否會增加體重。其實,這個想法並不具有科學性。睡覺前吃東西並不會變胖,只是更難以消化,會產生腹脹、腹痛感,並會排氣,疲勞有壓......
2023-11-27
怎樣與高血壓斷交
研究認爲,秋季是高血壓病發作的第一個高峯期。因爲進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來,加上秋季又是豐收的季節,往往使人胃口大開,而秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量,造成血壓波動。因......
2023-11-27
春季有它們 疾病難靠近
寶寶長個兒別多吃糖科學證明,糖類易使體內的鈣和維生素D被消耗掉,導致身體缺鈣,因此會限制孩子長高。寶寶喉炎別吃油膩食物急性喉炎常見於6個月至3歲的寶寶,表現爲聲音嘶啞,還會引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。因此得病......
2023-11-27
早餐不能沒有你們
早餐宜吃食品維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少,因爲含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量,使我們更頂餓。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。其次,早餐是大腦的開關,其......
2023-11-27
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