長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、屈身於電腦前，對於保持乳房的堅挺是非常不利的。婦科專家薑桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持......

很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，選擇合適座椅，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電......

一般來說成年人患痔瘡的比例比較大，但近年來越來越多的青年甚至是少年也加入了有痔之士的行列，久坐、熬夜、學習及工作壓力繁重等不良因素是誘因，尤其現在年輕人大多是電腦一族，熬夜上網、久坐不動會讓痔瘡悄悄找上門。久......

由於解剖結構上的特點，以及男性生理髮育等諸因素，精索靜脈血管容易瘀血擴張，形成蚯蚓狀的靜脈團，這就叫作精索靜脈曲張。精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的養料，就會損害睾丸正常分泌......

久坐會大大傷害我們的脊柱健康，可是生活中我們常常無法避免要採用坐姿去工作，那麼有沒有一種良好的坐姿能把傷害降到最低？研究發現，騎馬式坐姿可以養護精子有效的避免男性不育，同時還具有塑身健體和有益消化系統的作用。騎......

酷暑盛夏，烈日炎炎，人體受此影響，易出現食慾不振、煩躁睏倦等不適感。安度盛夏，應注意木椅木凳等木製物品不能久坐。俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高、溼度大。木頭，尤其是久置露天裏的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分較多......

新生兒出生時卵巢約有15萬—50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300—400個卵泡能發育成熟並經排出，其餘卵泡均發育到一定程度即自行退化。隨着卵泡數目的減少，雌激素水平逐漸下降，隨之出現更年期症狀。當卵巢內殘......

由於工作，你不得不面對着電腦，電腦的輻射很大，而男性朋友都不像女性那樣愛好打扮，注重用護膚品。同時，對於長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲天天對着電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：久視......

很多人都會把肛瘻誤當成痔瘡，最後治療半天反而更加糟糕，那麼如何正確區分肛瘻與痔瘡呢？我們從頭說起：肛門是人體的排泄器官，與肛門直接相接的肛管和直腸。由於此處的細菌最多，是人體最易發生感染的部位，肛管周圍的感染極易形......

上海工作的林女士今年29歲，是某合資公司的高級白領。近一個月來，她大便常常帶血，起初覺得是上火，都說十個男人九個痔，其實痔瘡不分男女，白領麗人更需要防痔，由於發病部位特殊，起初症狀不明顯，很多女青年羞於上醫院檢查。久坐一......

現在讓我來爲各位美人介紹一種辦公室運動：第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上擡。第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕鬆。第四步，小腹已收到最緊的程度時......

萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。韭菜：有洗腸草之稱，它含有較多的粗纖維，且......

辦公室女性長期久坐的危害有哪些？上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐着，一坐就是一天，很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙等，下面來看一......

研究久坐者並不是一件容易的事情。久坐者通常都很肥胖，飲食不良或者生活方式不規律或新陳代謝不正常。這給科學家們挑選典型的久坐研究對象增加難度，因爲這些不健康的生活狀態本身就對身體有害。據《譯言網》報道，密蘇里......

意外喪生這名男子名叫克里斯·斯塔尼福思，現年20歲，是忠實的電子遊戲玩家。克里斯參加一次面試時告訴朋友，最近一直胸部疼痛，半夜從睡夢中醒來，胸腔內有奇怪的感覺，心跳速度極其緩慢，但不久恢復正常。與朋友說話時，一包......

衆所周知久坐不利健康，據鄭州一民營醫院不孕不育副主任醫師劉凱介紹，久坐不單隻不利健康，久坐不動還能使卵巢缺氧，影響不孕。據臨牀統計，約10%的育齡婦女患有不孕症，經常坐在辦公室的女性所佔比例更高。據瞭解，久坐不動導致......

知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐着埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰，影響壽命。《醫學入門》就強調說：整日屹屹端坐，最是生死，並諄諄告誡道：人們徒知久行久立傷人，而不知久......

由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙，或打牌、下棋，一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生說，老年人長時間保持一個姿勢，是非常不利於健康的。王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就......

其實所謂的肛門口的包就是指的外痔。外痔位於齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚髮炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。最初不會疼不會痛，也不會出血。引起外痔的原因有很多：1.人久站或久坐、長期負......

萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。韭菜：有洗腸草之稱，它含有較多的粗纖維，且......