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怎麼吃蔬菜保健胃方法
引起胃病的原因很多,以急性胃炎,慢性胃炎,十二指腸潰瘍爲多見。常以食慾不振,噁心,嘔吐,腹脹,腹瀉,噯氣,痛疼等爲主要表現。胃病患者平時飲食至爲關鍵。俗話說三分吃藥,七分調養,一口吃不對,便可引發諸多不適感,因而規律用餐、適時......
2023-11-13
哪些食物可有效改善月經不調
生理期時,女性感覺肚子脹、腰痠等,都屬經期的正常現象,且不影響正常工作、學習,不屬於痛經和月經不調,無須治療。在經期,女性有明顯疼痛感,且影響了正常工作和生活的佔30%,在這30%的女性中,需要通過治療干預才能正常生活的佔15......
2023-11-09
怎麼吃南瓜預防癌症方法
在中醫理論中,食物如同中藥,也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌,故有藥食同源之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症,遠離癌症更要從日常飲食的點滴加以......
2023-11-13
生薑炒雞蛋有什麼營養功效
溫化祛痰生薑炒雞蛋治療咳嗽方到病除,臨牀研究表明,支氣管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多種疾病都易引發咳嗽,中醫認爲,臟腑內傷、外感六淫禍及於肺,就導致了咳嗽。在這寒冷的冬天,人們更容易患咳嗽,大家都在尋找治療......
2023-11-12
冬季應該怎麼吃養生方法
冬天吃什麼好?冬天可以吃一些冷的食物嗎?當然可以!其實,在寒冷的冬季適當吃冷,可以幫助您預防疾病。冬天吃什麼好?其實適當吃一些冷的食物也可以養生。1、冬季可適當食冷飲。人肺腑火盛,而冬天上火的現象似乎還更多,故民間有......
2023-11-12
哪些果蔬可預防大腸癌
大家都知道蔬菜裏邊含有大量的維生素和一些礦物質,那麼您知不知道蔬菜裏邊含有的抗癌物質呢?大腸癌最主要的一個護理因素就是飲食,下面我們就從蔬菜開始講一下大腸癌飲食。1、抗癌作用:大家雖然天天吃蔬菜,但是卻不知道蔬......
2023-11-11
普洱茶爲什麼可幫助減肥
肚子贅肉對於很多女性來講,真的是一件比較頭疼的事情,有了普洱減肥茶這個減肚子贅肉祕籍,你還害怕什麼?肚子上的贅肉多到不行怎麼辦?如果你比較懶惰不喜歡運動,那麼你可以嘗試喝一喝普洱減肥茶,因爲普洱減肥茶對於肚子上有贅......
2023-11-11
節後有哪些消食健康藥粥
春節期間,肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。現介紹幾則節日消食藥粥處方,供您參考選用。山楂粥:山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山楂煮水後取汁適量,加入大米煮粥,待熟時調入砂糖煮沸即......
2023-11-11
冬季怎麼選擇食物進補
古人認爲,冬三月是生機潛伏、陽氣內藏的季節,應講究養藏之道。也就是說,冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增,脾胃運化轉旺,此時進補能更好地發揮補藥的作用,投資少、見效快。事實證明,冬令進補不僅能調......
2023-11-12
哪些果蔬讓你擁有小蠻腰
提到瘦身食物,大家都能說出幾種來,可是有5種快速瘦身食物卻容易被大家忽略掉,下面一塊來看看吧!1、竹筍熱量:19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便祕,並有......
2023-11-11
關於吃雞蛋有哪些常見的問題
日本科學家進行的一項長達14年的研究發現,與同齡人相比,每天吃1個或以上數量雞蛋的婦女,與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。日本學者選擇了9300名男女作爲研究對象,這些人都曾經在1980年接受過一次生活......
2023-11-14
怎麼吃黑豆幫助女性不孕
黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?黑豆,性平,味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及......
2023-11-12
龜苓膏有什麼營養功效
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕,能促進新陳代謝,提升人體免疫力,是現代人不可或缺之養生聖品。下面我們就具體的來說一說龜苓膏的功效。1、滋陰養顏在吃過燒烤、火鍋等辛......
2023-11-07
紫薯是否可預防癌症
最近,在菜市場許多人在爭搶買紫薯,價格大大高於其他蔬菜水果價格,紫薯爲何受到衆人追捧?這種紫薯有什麼營養,和紅薯有什麼區別呢?紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質,18種易被人體消......
2023-11-11
哪些藥膳可應對老人腹瀉
有明確原因的腹瀉治療起來比較容易,沒有明確原因的就只有對症治療了。在各種療法中,飲食調節無疑是最重要的一種,飲食控制得好,腹瀉可以減輕或緩解;即使腹瀉原因明確,飲食調節也起舉足輕重的作用。下面介紹幾款針對老年人......
2023-11-08
哪些食物可改善肌膚暗黃
很多朋友們越來越關注吃什麼可以改善膚色暗沉呢?如今膚色暗沉不僅影響你的皮膚,還讓人感覺不好看,那麼你知道吃什麼可以改善膚色暗沉嗎?下面我們專家來爲你介紹幾種可以改善膚色暗沉的食物。1、大豆製品。大豆中的異黃酮......
2023-11-09
哪些食療方可輔助治療盆腔炎
性盆腔炎的治療方法有多種,但是專家要提醒女性的是患上盆腔炎要及時的治療,以免病情遷延成爲慢性;而臨牀上治療盆腔炎的方法有多種,食療是一種輔助治療的方法,下面是專家推薦的女性盆腔炎的食療方。盆腔炎食療方有哪些?1.......
2023-11-10
節後哪些茶飲可消脂排毒
春節聚會應酬不斷,餐餐雞鴨魚肉,賀年糖果油炸食品進食過多。春節過後一上班大家夥兒對於這個食物就沒了吃的慾望,總覺得胃裏滿滿的,要是再看見個油炸食品就更有了膩歪的感覺,持續的上火、便祕、腸胃不適如何是好?推薦5款消......
2023-11-11
怎麼用桔子皮預防癌症
桔子中含有豐富的維生素,這個恐怕沒幾個人不知道的。多吃桔子,能起到美容和健康的雙重作用,真可謂是一石二鳥的健康食品!更有意思的是,桔子渾身都是寶,除了果肉,就是桔子皮,也應富含檸檬苦素而成爲抑制乳房癌的制勝寶器!對於那......
2023-11-13
女性經常吃芒果有什麼好處
芒果爲着名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有熱帶果王之譽稱。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。最新研究發現,女性多吃芒果還有預防乳腺癌的作......
2023-11-11
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