新晚報微信8月20日消息，長久昏迷，突然甦醒，忘記了很多從前的記憶。這種在影視劇才能見到的“橋段”就發生在哈醫大一院病房裏。患者是名女孩，21歲的她，身高1.67米，體重只有50斤。
今年的5月17日小倩入院，醫院對她的初步檢查結果是：“神經性厭食症、重度營養不良、多器官功能障礙綜合徵。她的體質指數只有9，正常人是18。”
入院前，她曾“自殺式”減肥，一天僅攝入450大卡熱量，僅佔正常人基礎代謝量的三成，遠遠低於人的代謝需要，整整3年的低能量飲食，醫生說她活下來就是個奇蹟。她的腦組織如同60歲的人一般沒有彈性，腦出血讓她陷入長久昏迷。有人說她就這樣成了植物人，然而她卻奇蹟般醒來，並吵着要食物，忘掉了所有關於減肥的記憶。
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閆主任提醒大家，不科學減肥會導致神經性厭食，有減肥意識的人先判斷自己是否屬於肥胖，請專業人士評估肥胖度和導致肥胖因素，科學減重。吃得少，消耗得多的“負平衡”人羣，存在厭食症的風險。
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一、只吃水果，不吃正餐
餓了就吃水果，一點正餐都不吃，造成主食攝入不足，人體能量供應不足，機體就會動用蛋白質和脂肪來供能，身體的大量蛋白質會被消耗，供給能量，就相當於把身體的蛋白質當柴燒，影響臟器功能，而大量脂肪酸氧化，還會產生酮體，甚至出現酮症酸中毒。
二、一日三餐全吃青菜
這類人比只吃水果的好一點，但是也好不到那裏去。由於碳水化合物在體內釋放能量較快，供能也快，是神經系統和心肌的主要能源，也是肌肉活動時的主要燃料，對維持神經系統和心臟的正常供能，增強耐力，提高工作效率都有重要的意義。一旦主食攝入不足，勢必會影響到這些系統的供能，對於臟器都會出現相應的損傷。
三、嘔吐減肥法
雖然也吃飯，但是吃完之後，通過人爲的手段將其已經“入肚”的食物逼出來。覺得這種方法既可以得到味蕾的滿足，又不會把食物轉化爲熱能。但是，其實這種方法能容易造成日後的習慣性嘔吐。將來你想吃飯，吃了也會習慣性吐出來。
四、刺激減肥法
原因是泰國、印度等國家很少出肥人，於是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因爲吃辣容易流汗，而且吃一點點已令人有飽腹感，所以有減肥效用。其實，並不是吃辣就能減肥，這是一個誤區。吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能，有胃痛甚至胃出血的危險。有的人吃辛辣反而會胃口大開，越吃越多，越長越胖。
五、吸菸減肥法
飯前空腹抽一支菸，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因爲菸草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難。同時，如果女性長期吸菸，將來更容易造成寶寶畸形，影響胎兒發育。
女生減肥的有效方法：減肥需要耐心，更需要科學，如果選擇了錯誤的減肥方法，不僅會危害身體健康，甚至還有可能會讓你悔恨終生，甚至喪失性命。愛美的女性朋友們請選擇正確的方式減肥吧！儘量以運動爲主，運動既可以消耗熱量，還可以鍛鍊身體機能哦。
