據日刊spa網站19日報道，越來越多的日本人正面臨老無所依，無人關懷默默死去的悲慘命運。在發達國家中，日本這方面問題尤爲嚴重。據日本社會研究機構估算，戰後日本第二次嬰兒潮中出生的人中，有105萬人面臨“孤獨死”，他們日益衰老，逐漸被孤立，得不到社會福利體制應有的支援和保護。
報道說，日本人“孤獨死”案例已經不在少數：“一個人孤零零地死去，在空蕩蕩的房間裏，屍體被蛆蟲吞噬只剩毛髮……”日清基礎研究所調查顯示，過去10年，“孤獨死”的日本人數增加了3倍，現在每年約有3萬人“孤獨死”;而30年後，日本每3個家庭中就有一個是“單身家庭”，“孤獨死”人數還將增多。在經濟合作與發展組織成員國中，日本每年“孤獨死”的人數位居前列。爲“孤獨死”者料理後事，包括打掃死者房間等服務也隨之興起。
日清基礎研究所的調查還指出，“團塊世代”（上世紀40年代末出生）的子女一代（上世紀70年代後出生）——戰後日本第二次嬰兒潮中出生的人現在已經四五十歲，他們正面臨“孤獨死”威脅，其中有105萬人已經成爲“孤獨死預備軍”，這個數字是他們父輩——“團塊世代”的3倍。這一代人是日本老齡化時代到來後命運最悲慘的一代。
對於日本成爲“孤獨死大國”的話題，社會問題專家指出，日本人“孤獨死”的原因具有社會共性，四五十歲的日本人普遍家庭親情淡薄、未婚率上升、地域社會空洞化、就職不景氣無法取得終身僱用職位……這些經濟與社會因素決定他們無法擁有穩定的晚年生活。《日本經濟新聞》說，在養老問題上，日本需要引進大量看護人員及設施，儘可能覆蓋那些無人關注的“盲點”，幫助老年獨居人口，降低“孤獨死”人數。
延伸閱讀：老人緩解孤獨的方法
1.勇於接觸陌生人
老年人移居到陌生的環境，要面對現實，大膽走出家門，主動與人交往，多關心幫助他人，建立新的人脈，儘快融入到新的環境之中。多結交各方面的朋友，特別是忘年交朋友。必須有幾個鐵哥們兒或鐵姐們兒。多欣賞、讚美別人，取人之長補己之短，不斷提高自身素質。學會敞開心胸，多和朋友交流，有助於排解心中的苦悶。
2.結交愛侶
失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，重組家庭，讓愛情滋潤心田，也是排解孤獨的好辦法。但再婚一定要考慮周全，慎之又慎，避免再次受到傷害。再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達到的平衡，精神上也可以放鬆。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最後階段。
3.每天堅持適量運動
每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出：心理適應，最主要的就是對於人際關係的適應。運動鍛鍊已經成爲一個促進老年人心理適應能力的良好形式。
4.子女應該常與老人談心
老人整日在家，活動範圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。
5.家庭護理
社區養老服務能爲老人提供家庭護理，送飯上門，定期探望，電話服務，“生活在線”服務，交通陪伴，老年食堂，日託服務，諮詢服務，醫療服務。
推薦閱讀：
如何讓老人不孤獨寂寞？
如何有效擺脫老年人的孤獨？
