選設計：不選緊身的內褲；
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多爲肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
選顏色：不選深色的內褲；
因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
選材料：不選化纖類的內褲；
儘管價格便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。這種溫暖而潮溼的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎症。
選款式：按身材選內褲；
根據身材選擇你的內褲款式，千萬不要讓內褲毀了你的身材，來學習一下關於挑選內褲款式的知識吧。
1.三角褲
適合人羣：腰腹無多餘脂肪，臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。
適合配裝：外穿健美操服時，不會在胯部臀部出現露底的尷尬；因造型纖巧，蕾絲邊緣不會露痕，適合配穿夏季薄裙及褲。
不適合人羣：腹部已出現多餘脂肪者；臀部下垂者。
2.中腰四角褲
適合人羣：是所有體形都適合的款式。
適合配裝：幾乎可以配穿所有褲裝和裙子，所需迴避的只是中腰及低腰設計的裙、褲，因爲你有可能在不經意的一擡手時令內褲的腰線顯露。
不適合人羣：如果希望借內褲多支持下身曲線的人會對此款失望。因爲“壓平”腹部、“提升”臀部需加特別的切割裁縫方式才行。此款雖然穿後無印無痕但也沒有特別的支撐力。
3.高腰長褲四角褲
適合人羣：這種款式的內褲和傳統的束褲最爲相近。希望通過其腹部和臀部立體設計收腹提臀並令過粗的大腿減少鬆弛感的女孩可選擇這一款式。
適合搭配：搭配長褲時臀部和腿部都會自然無痕。但配穿裙子就要小心了，因爲及膝裙、短裙會在人坐下時向膝部以上再上移幾釐米，所以穿好出門前先坐下來試試看，以免在別人面前出醜，開高衩的裙子當然也有這個問題，在鏡前走幾步不要讓內褲時隱時現纔好。
不適合人羣：這種功用多多的設計幾乎人人能穿，只除了那些不願太有拘束感的人。
4.中腰五角褲
適合人羣：五角形內褲的設計重點在於底線的彈性有防止臀部下垂、提升臀線的作用，適合臀部曲線下垂及平板的女性。但要注意的是如果底線部分織物鬆弛了，那麼提升臀部的作用也就達不到了。
適合配穿：幾乎可以和任何裙、褲配穿，但須注意內褲顏色應儘量接近膚色，萬不可內深外淺，否則內褲顏色一定會透過外面的衣物，那就不妙了。
哪些疾病可以從內褲上反映出來呢？它們又具有些什麼特點？現介紹如下，供大家識別。
不明血跡：
尿道有紅色分泌物，多是腫瘤的臨牀特徵；肛門處有血跡，鮮紅色，就要考慮是肛裂、痔瘡的發生了；肛門反覆出現暗紅的血液，多是直腸或大腸有惡性病變的徵兆。
白帶異常：
當白帶出現數量、顏色、氣味的變化時，就預示着發生疾病。如白帶中混有血跡，一般爲重度子宮糜爛、子宮內膜癌等。如白帶呈洗肉水樣，有惡臭味，往往是子宮癌變，少數人亦可由輸卵管癌所引起。如白帶量多，呈蛋清或白色水樣常揭示子宮糜爛、卵巢功能失調；如患有結核、貧血、糖尿病或體虛的女病人，白帶也常會出現增多的現象，但沒有臭味；如白帶呈白色糊狀，或凝乳狀，或呈豆腐渣樣白帶，常揭示黴菌感染；白帶呈黃色或黃綠色稀薄膿性狀，多爲化膿性細菌感染，如伴有臭味、外陰瘙癢，多爲陰道炎。
月經異常：
女性病人來月經時，經色紫暗、黏稠、夾有血塊或豆沙狀者，中醫認爲是宮虛有寒；經色淺淡，狀如米泔爲真陽極虛；月經提前爲熱、延後爲虛。其他如經期不準，或斷斷續續、淋漓不斷，伴有失眠、抑鬱、焦慮等月經紊亂現象，要考慮更年期的到來。個別患者上述症狀反反覆覆，經醫治效果不好，特別是經血過多遷延不斷，要考慮子宮良性腫瘤的可能。
忠告1
經期穿的內褲必須專用
浙江省武警總隊杭州醫院婦科主任何小紅教授稱：衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因爲洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬於食品安全的範疇。無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
儘管目前沒有確鑿的相關流行病學的調查數據，來證明這種粘膠，是導致近年年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，她做爲一名臨牀工作20多年的專家，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。
不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者！
經期穿的內褲平時不要穿；平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。
忠告2
黴菌性陰道炎要穿一次性內褲
婦科主任醫師任海穎介紹說：80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
如果是在性生活後發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。
