自從人類發明了凳子，就被更加廣泛的利用，而且做凳子比站着舒服多了，這是人們的共識。那對於上班一族的白領來講，凳子是非常重要的辦公用品，很少看到站着辦公的，但是，《華爾街日報》曾報道，谷歌、Facebook等公司有越來越多員工選擇站着辦公，這又是爲什麼呢?有凳子不坐非要站着，這個好像比較奇特，後來人們才意識到，其實站着辦公是對健康有幫助的。
人是直立行走的動物，並不適合久坐，我們一起來分析一下。當一個人久坐的時候，勢必會導致上半身的重量會集中到下腹部，而對於男性來講，下腹部是重要的生殖器官，前列腺和尿道，而對於女性來講主要是子宮和尿道，這些對於男女來講都至關重要，近年來發現男性的前列腺炎和前列腺增生的發病率越來越高，這些都是跟久坐是有關係的，而女性的尿路感染的發病率也相對較高，這些都是久坐惹的禍。
而且，對於尿路感染來說，女性比男性更容易感染，因爲女性的尿道比較短，也就是和外界的距離也短一些，而且，久坐容易導致女性陰部一直處於潮溼悶熱的狀態，因此會加快泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖，從而加速病變。而男性更主要的會表現在前列腺上，久坐非常容易導致前列腺肥大、增生等。
人們越來越意識到久坐對健康的危害，因此，纔有一些知名的大公司開始倡導站着辦公，這也不失爲一個好辦法，一是站着辦公更有急迫感，可以增加工作效率，二是站着辦公可以維持正常的血液循環，不會過多的給下腹部增加負擔，可以減少前列腺的壓力，而且同時，站着辦公一旦有尿意，是可以立刻解決的。
據報道，Facebook目前已有200多名員工使用“站式辦公桌”，其桌面比傳統辦公桌高出很多，員工如果站累了，可以坐在配套的高腳椅上休息;谷歌也考慮將“站着辦公”納入公司保健計劃。相信這樣更人性化的辦公方式不久將會被更多的公司所採納。
那如果公司還是要坐着辦公的，那想要更健康那就要靠自己了，其實有很多可以避免久坐的方法，關鍵在於是否有這種健康和保健的意識，首先，在辦公室辦公，坐1小時最好起身活動一下，可以去洗手間，也可以起身喝喝水，總之離開那把椅子。還有，不要因爲工作忙碌就憋尿，這是最不好的習慣，不僅容易得結石，還容易導致前列腺肥大、尿路感染甚至若干年後會得癌症。記住每天一定要多喝水。
