羊肉是肉類當中營養價值很高的，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉有補氣血之功效，但是，羊肉雖好，也要飲食有度，而且，它和很多的食物之間也存在着飲食的禁忌，只有全面的瞭解這些，才能更好的吸收羊肉的營養，爲我們的健康所用。那吃羊肉有哪些禁忌呢？聽我一一道來。
1、吃羊肉的時候禁喝茶。茶水是羊肉的剋星，羊肉含有非常豐富的蛋白質，而茶葉裏含有一種物質叫鞣酸，這種物質一旦核蛋白質結合，變成爲鞣酸蛋白質，會導致胃腸的蠕動減弱，大便的水分減少，而引發便祕。
2、不宜與醋同食。醋酸性較強，有收斂的作用，羊肉與醋同時，就會打打降低羊肉的溫補的作用。
3、吃羊肉的同時不宜吃南瓜。羊肉和南瓜都是好東西，營養價值都分廠的豐富，但是偏偏兩者不能同食，因爲，兩者都是容易上火的食物，如果放在一起吃，那無異於火上澆油，會更加的容易上火。
4、羊肉不能跟西瓜同食。炎熱的夏季人們喜歡吃一塊西瓜，立即清涼解暑，可見西瓜是涼性的，而羊肉是適合冬季吃的，是溫補的，所以，如果兩者同時，西瓜的涼性就會綜合羊肉的溫性，而使得羊肉溫補的效果大打折扣。所以，吃羊肉再吃西瓜，很容易“傷元氣”。
5、如果身體有以下症狀的人少吃羊肉。經常出現口腔潰瘍、口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛或腹瀉者，吃羊肉以後，會加重現有的症狀，不利於恢復。
6、一些朋友經常會服用一些中藥來調理身體，謹記當服用的中藥方中有半夏、石菖蒲等，是要禁吃羊肉的。
7、肝炎患者忌吃羊肉。已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因爲羊肉甘溫大熱，過多食用可能會導致肝炎加重。另外，由於羊肉的蛋白質含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質和脂肪，會加重肝臟負擔，可能會導致發病。
8、發熱、腹瀉時，或者有皮膚病、癲癇、過敏史以及有高血脂的患者都不適宜食用羊肉。按照中醫理論，因爲羊肉是帶發性的食物，過多食用會導致病情加重，嚴重影響身體健康。
以上就是吃羊肉的禁忌，吃也是一門學問，我們吃食物是爲了補充身體的營養素，維持生命運動的正常進行，但是如果吃的不對或者不適宜，不僅不能給身體補充應有的營養，還會破壞身體對營養的吸收，影響身體的健康。只有嚴格的遵守事物之間的禁忌，才能更好的攝取食物中的營養爲我們所用。
