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一是觀血 月經增多、絕經後出血或接觸性出血等，常常由於宮頸或宮體發生腫瘤所致，所以，除正常月經以外的出血，都要究其原因，以對症診治。
二是觀帶 正常白帶是少量略顯黏稠的無色透明分泌物，隨着月經週期會有輕微變化，但膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。
三是自摸腫塊 清晨，空腹平臥於牀，略彎雙膝，放鬆腹部，用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，較大的腫物是可以發現的。
四是感覺疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
自查發現異常，最好及時到醫院檢查。凝固刀手術是近年來診斷及治療子宮肌瘤比較普遍的方法，對治療黏膜下肌瘤、肌壁間肌瘤等子宮肌瘤都適用，凝固刀手術的優點在於保全子宮完整性，不影響生育等功能。 (張彥華)
子宮肌瘤術後 如何調養
對於子宮肌瘤手術後的病人，如果傷口或身體出現異常情況應及時諮詢相關醫生，做好術後調養保護非常關鍵，這也是避免復發或引起其它疾病的措施。
子宮肌瘤手術後需要做好以下四個方面的術後調養：
1.傷口護理：通常傷口在肚臍處一釐米長，要注意保持清潔、乾燥。傷口大約十天癒合後，纔可以淋浴或沾水。
2.陰道出血：手術時，爲了給卵巢、輸卵管及子宮的背側提供足夠手術空間，醫生通常會在患者陰道放置子宮支撐器 (未婚者不用)，因而術後會有少量陰道出血，這是正常的，如果陰道出血超過兩週，就要請教醫師，看有無異常的現象。
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3.生活起居：在手術後第二週就可恢復正常作息，子宮肌瘤手術八週後，再依個人體力與體質，逐漸加重運動量，如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少所造成的日後不適。
4.營養攝取：手術後的營養攝取原則上都一樣，要多攝取水分以補充手術時體液的喪失。多攝取高蛋白質的食物，以加速傷口的癒合，並避免食用刺激性和產氣的食物。
子宮肌瘤患者 多吃米仁
30年前，子宮肌瘤的發病率只有10%左右，現已接近50%。爲什麼發病率會逐年增高?主要與女性的飲食有關。中醫專家說，女性如果吃的食物裏含激素太多，到了25-45歲這個階段，特別易得子宮肌瘤。
專家說，現在很多針對女性的保健品、營養品裏富含維生素E，其實，維生素E就是激素，對美容很有好處，但容易造成體內雌激素水平過高，誘發子宮肌瘤。另外，還有滋補品，尤其是人蔘類的滋補品，也容易引發子宮肌瘤，要少吃。另外，像一些三黃雞也要少吃，因爲飼料裏富含激素類的添加劑，吃多了影響內分泌。
那麼，子宮肌瘤患者最好吃些什麼呢?專家說，首先是吃得素一點，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、海帶、海蜇、蘑菇、木耳、山楂、水果等;然後多吃五穀雜糧，如玉米、豆類、紅薯等;常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，忌食生冷辛辣酸澀食品、酒類、冰凍等食品。
如果平時吃肉比較多的女性，專家建議吃點維生素，如維A、維B、維C等，因爲維生素可降低子宮肌層對雌激素的敏感性，對神經、內分泌系統等有調節作用。專家建議女性朋友吃米仁。 “米仁，《神農本草經》將其列爲上品，是藥食兼用的妙品。”米仁裏有一種抗腫瘤的有效成分，能健脾利溼，治惡瘡，美容。且米仁到處有買得到，不過，泰國米仁沒藥效性。
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