月經量少發黑有異味怎麼辦
1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經量少的原因有幾個方面
一是內分泌功能失調，比如經常服用避孕藥物會擾亂內分泌，卵巢分泌的雌激素不夠，從而令依靠雌激素刺激生長的子宮內膜長得不夠厚，所以子宮內膜脫落時出血量少;
二是子宮內膜發育不良，婦科炎症和多次刮宮都會破壞子宮內膜，令其受損;
三是部分女性青春期初潮之後一直量少，但機體其他指標正常，這屬於各人體質不同。
月經量少發黑這種情況若是長期任由發展，容易出現閉經或不孕等情況。所以女性要儘早治療月經不調。平時女性在經期要注意休息，不可過度勞累。飲食方面，平時少吃煎炸食物，冷飲雪糕要忌口，辛辣食物適可而止;寒涼食物如西瓜、香蕉、綠豆、黃瓜等平時少吃，經期禁食。
