在我們現實生活中,有許多人的老年斑都是長在上手的。那手上長老年斑應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下。
手上的老年斑怎麼治
調整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%爲好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
搓手搓臉
方法是手掌對搓至手心發熱時,反覆搓擦雙手手背1~2分鐘,然後搓擦面部1~2分鐘,力度以中等爲佳。此法有利於促進血液循環,增強細胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。
生薑祛斑
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克),加上精鹽、味精、少量辣椒油,拌勻,長期食用
大蒜祛斑
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直至皮膚充血微紅爲止,每日3次,連續應用1周以上即可治療老年斑。
洋蔥
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
銀耳鵪鶉蛋
取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
老年斑的症狀有哪些
1.老年斑主要就是因爲中老年人的皮膚代謝功能在逐漸地減退,所以老年斑的發病病程是非常緩慢的,在發病的時候,頭皮還有裸露皮膚都會出現淡褐色的斑塊,隨着年齡的增大,老年斑會越來越多,也會有不一樣的顏色,黑褐色,黃褐色,甚至和皮膚是一樣的顏色。
2.一般長在面部,手部,還有四肢的部位。一般都是有較大的斑點還會呈現不規則不對稱的形狀,範圍一般都會比黃褐斑小。一般在面部的邊緣還有手背的健康組織都會有明顯的界限。和人體的早衰是有關係的。
3.也有是因爲身心的勞累,還有過分的傷及腦部的脈絡,一般位於臉部還有身上的面積是比較大的,而且剛開始的顏色會較深,位於四肢還有手部的斑塊顏色會較淺。
4.老年斑不僅僅只是在皮膚上有出現,還會在心臟還有血管,五臟六腑,人體的內分泌處,都會影響着各個器官的正常功能,所以千萬不能小看了老年斑。