隨着社會的進步，女性和男性平等相待，並且很多的女性變得很開放，也有一部分的女性更是在乎自己事業上的成功，但是她們卻忽略了自身的健康問題。其中乳腺癌是嚴重困擾女性的一大疾病。接下來小編爲大家介紹容易患上乳腺癌的9種女人，同時爲大家介紹4個乳房保健的技巧，供大家參考。
易患上乳腺癌的9種女人
1、乳腺增生多年不愈。
乳腺增生的症狀爲乳房出現邊緣不清的腫塊；經前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受；有發生癌變的可能，特別是屬於囊性增生類型的。據說它的癌變率在0.35%；四是治療時間長，增生組織對藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。因此，乳腺增生在現代科學發達的今天還令衆多醫生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。
2、13歲前月經初潮或絕經晚。
女性月經初潮早(12歲前來月經)，絕經較晚(50歲以後絕經)，經期長(大於35年)，都是公認的發病危險因素。統計數據表明，月經初潮年齡每提前4-5歲，患乳腺癌的機率就增加1倍；初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。絕經期在55歲以下者，乳腺癌的發病率則較低。絕經年齡大於55歲者比絕經年齡小於45歲者危險性增加1倍左右。
3、晚婚晚育。
資料表明，從未生育婦女患該病的危險性比已生育婦女高30%。未哺乳婦女患該病的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上。
4、反覆做人工流產手術。
反覆人工流產會使女性患乳腺癌症的可能性大增。一項研究表明，自然流產不增加患乳腺癌的危險性；而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者高110%。這是因爲懷孕婦女每次人工流產後，妊娠被突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復原。而這種復原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，可誘發乳腺疾病，反覆多次的乳腺病變可成爲乳腺癌的誘因。
5、常用激素類藥品或化妝品。
有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份。醫學表明，婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發病危險，因此婦女不能隨便補充雌、孕激素。
6、未哺乳或哺乳過長。
酒窩如果長在臉上，可能會使您更加嫵媚動人，可如果乳房上突然長了"酒窩"，那可能就是得了乳腺癌。大多數乳腺癌並無明顯疼痛，在發病早期，約5%的人可伴有乳頭血性溢液，當腫瘤侵犯皮膚時，多出現不同程度的凹陷點，稱爲"酒窩徵"。
"酒窩徵"更偏愛七種女性：一是有癌症家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌；二是月經初潮早(12歲以下)、絕經年齡晚(在55歲以上)的人；三是患有某些乳腺良性疾病的人；四是經常接受放射線胸透或拍胸片的人；五是從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產次數多的人；六是乳腺密度高，質地較堅實的女性；七是腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。
7、反覆長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)。
乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時爲乳腺有絲分裂活動階段，對電磁輻射致癌效應最敏感。
8、肥胖或過多攝入脂肪。
研究結果表明，患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有着較大的作用。研究人員同時告誡說，厭食症是一種嚴重的心理疾病，可以導致一些威脅生命的併發症發生。
9、有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素。
英國科學家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因爲基因遺傳而致病的。如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發生變異，就會使罹患乳腺癌的機率提高到70%到80%。不過，這兩個基因變異的病例只佔到所有乳腺癌患者的5%，其他因爲遺傳而患乳腺癌的婦女則是因爲更復雜的基因組合而患病的。
4個乳房保健的技巧
1、最基礎的胸部護理。
首先是每週1-2次的全身去角質，再者是持續有耐心的使用胸部保養品，促進肌膚結締組織增生，維持胸部的堅挺與豐盈。
2、選擇一件適合的乳罩，維持美好胸形。
過緊或過鬆的乳罩都不利於乳房的健美。過緊會扼制乳房血液循環，導致乳腺疾病，影響乳房發育；過鬆則無法對乳房起承託和塑形作用，達不到一定美感。乳罩的主要作用是保護乳房，防止鬆弛下垂，最好在17歲左右開始配戴。
3、注意哺乳期的保護。
正常哺乳是不會影響乳房形態的。哺乳期間要保證充足的熱量，優質的蛋白質，豐富的無機鹽和維生素，以及充足的水分。但脂肪、糖類食品則不宜多吃，吃多了易導致身體發胖和乳房下垂。哺乳時間以8個月左右爲宜(生育後不哺乳不可取)。
4、坐姿及站姿和淋浴方式要正確。
坐及站均要保持胸部挺直，不要用太燙、太熱的水洗浴，多用冷水沖澡，以刺激胸部。最重要的是不要忽略了胸部也要防曬。乳房皮膚較臉部皮膚更敏感，紫外線使乳房間產生細小皺紋，並可導致乳房肌膚老化。
