泡腳可以護理眼睛
泡腳護眼方子一
甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛溼、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者爲甘菊，花小而黃者爲黃菊，花小而氣惡者爲野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。
泡腳護眼方子二
桑葉五錢，桑葉，霜後採摘最佳，對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。
泡腳護眼方子三
茅蒼朮五錢，茅蒼朮清熱燥溼、瀉火解毒，有燥溼健脾、祛風散寒、明目作用。
泡腳護眼方子四
黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。
這些食物對眼睛有好處
雞心雞肝：這類的東西對於眼睛恢復是有很大幫助的，裏面的蛋白質很豐富，尤其是雞肝中紅顏有的維生素a是很多的，建議常吃。
魚肉：魚肉在動物中含有的蛋白質、鐵和鈣都是很豐富的，吃這些東西對於眼部的緊張肌肉是有幫助的哦。
枸杞：枸杞的吃法是很多的，你可以泡茶喝也是可以用來吃的，當然主要的因素是因爲枸杞可以滋補肝腎、明目清肝。
山藥：山藥是好東西，不僅僅是用來開胃的，還是可以幫助眼睛視力恢復，山藥作爲一種蔬菜，還是建議人們要多吃，尤其對於孩子來說。
以上介紹的四種中藥材用來泡腳對保護眼睛都有一定的好處，如果你有泡腳的習慣，那就可以在熱水中加一點甘菊、桑葉或者茅蒼朮、黃柏，輕鬆泡腳就可以讓你的眼睛恢復清亮。多吃魚肉、枸杞等物也可以達到保護眼睛的效果。
