對於平胸的女性來說，最關注的就是改善胸小的問題，因爲內衣是女性天天都有穿的貼身衣物，所以女性要掌握清洗內衣褲的方法以及乳房保健的手段。專家解釋，爲了保障女性的乳房健康，需要了解一些方法。因爲不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、但是，女性若是陷入下面幾種內衣穿法可能會讓自己成爲乳房殺手，所以我們來看看吧。
1、把吊帶掛在肩上不繫上掛鉤
在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。
就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。
2、用手將胸部的側面也收到罩杯中
將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。
如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。
我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有託襯的、無託襯的等等，有的託襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。
如果我們只看見內衣的顏色，或只爲花邊所吸引，那麼就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。
3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合
把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。
內衣，本質上是要有包容性，這樣纔能有效地給乳房和臀部以託力。有時，內衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性;而雙層結構的針織面料其彈性又強於單層的。
4、內衣的後面向下拉
運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。
內衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。內衣的彈性或許是慢慢失去的，而底託鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的，清水漂洗後如用雙手正反旋轉來絞乾的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。
女性必備內衣三個穿戴技巧
1、把吊帶掛在肩上不繫上掛鉤
在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。
就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。
在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。
2、把吊帶的肩扣向後拉
向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，後背部分是由伸縮性的橡膠材料製成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這裏。
3、用手將胸部的側面也收到罩杯中
將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。
如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。
我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有託襯的、無託襯的等等，有的託襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。
如果我們只看見內衣的顏色，或只爲花邊所吸引，麼就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。
