腐乳是一種很常見的東西，腐乳現在是越來越多的人喜歡吃，腐乳裏面含有的營養成分也是特別的多，對身體來說也是有很多的好處，腐乳製作的過程是比較麻煩的很多人都不會做，但是這個腐乳中的一些製作原理是很簡單的，下面就讓小編來告訴大家腐乳製作的原因是什麼？有什麼作用呢？
豆腐乳又稱腐乳，是用大豆、黃酒、高粱酒、紅曲等原料混合製成的。豆腐乳種類較多，大都口味鮮美，有除腥解膩的作用，適於佐餐或作調味料，如火鍋調料等。較爲著名的有北京王致和臭豆腐、浙江的紹興腐乳等。營養功效：豆腐乳的主要成分是蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、E，以及鈣磷等礦物質。豆腐乳富含植物蛋白質，經過發酵後，蛋白質分解爲各種氨基酸，又產生了酵母等物質，故有增進食慾，促進消化之功效。臭腐乳(青方)中維生素B12的含量很豐富，可以補充人體內的維生素B12，還能預防老年性癡呆。
豆腐任意，調料，鹽適量，醬油適量，雞精適量，水澱粉適量，調和油適量，白糖一點，腐乳汁三勺
腐乳豆腐的做法
1.準備好所有的食材。
2.豆腐切小塊用淡鹽水5分鐘。
3.炒鍋倒油爆香蔥薑蒜
4.倒入豆腐輕推
5.加入醬油。
6.加入腐乳汁。
7.加入適量的清水。
8.再加少許白糖。
9.燒製5分鐘豆腐入味，然後加雞精淋入水澱粉。
0.翻炒均勻關火。
腐乳的製作方法其實是很簡單的，相信大家看了我的介紹後對腐乳的製作方法都有很大的瞭解，現在應該都會自己製作腐乳了，腐乳這個使用的量是一定要控制的，不可以吃太多了，會對腎臟造成傷害的，小編建議大家回家後都可以嘗試下。
