生命的孕育離不了卵子，但由於各種因素，部分女性的卵子存在健康問題，給受孕及胎兒的生長帶來不利。通常卵泡的情況可反映卵子質量方面的問題，如果符合標準就意味着健康，否則就存在問題。一般採用超聲波和試紙檢測，但是最準確的是利用儀器。
卵子與其它機體一樣，也有發育缺陷，下面我們來看一下其存在哪些問題及應對措施吧!
1.卵泡過小
排卵子是卵巢機能運轉的表現，一般女性每月都有會，但是其質量會有所差異，有些會過小，導致卵泡無法長大。
黃體量過少可引發卵泡長不大的情況的出現，這時可聽取醫師的建議，打促進其成長的針劑。
卵泡沒法顯現的女性，要考慮到功能性問題如輸卵管，去醫院接受一個相關的檢查，以確定其是否堵塞。
期待孩子到來對女性而言，是一場心理戰役，這期間她們的精神會很緊張，內分泌會受影響，可能會陷入越期待、卵泡越不充分顯現的惡性循環中。因此女性一定要放鬆心態，這樣對內分泌有好處，卵子在輕鬆的狀態下，會降臨到母體內。
卵泡的生長離不開女性精血充沛的身體，所以想要寶寶的女性記着了，平時食物要以溫性爲主，不要吃對胃腸有刺激的食物。
2.卵泡不發育
1.8CM到2.5CM是健康的卵泡的尺寸，但是一些受孕困難或者孕期有危險的女性的卵泡通常不在這個值之內，或大於或小於。
一些人因爲要寶寶心切，會利用藥物來強制促進卵子的排出，反而受孕失敗，即使成功了，在孕期的寶寶也會有危險，例如死胎等。
卵泡的發育是個細心護理的過程，爲了減低受孕的風險，要到醫院接受適合自己體質的治療，才能縮短備孕的時間，提高卵子的質量。
卵子質量不達標，會給女性的受孕帶來困難，那麼究竟其有哪些呢，我們來羅列一下吧。
1.性生活不合理
例假期是性生活的雷區，一旦觸碰了，會對以後的孕育有影響。對抗精子的物質會在經期大量地聚集在女性體內，此時卵子的活躍度會降低。
衛生是性生活不可忽視的因素，一旦忽視，不僅性疾病出現，可造成盆腔部位發炎，結果輸卵管運轉受影響，對卵子生長不利。
2.人工流產
經歷人流的女性，她們體內的環境會有極大的改變，尤其是激素的量降低顯著。此時卵子原本平衡的存活狀態受到破壞，其發育受到影響。
3.不良生活習慣
人體的機能只有在良好的狀態下才能運作，一旦受到外界的破壞，它就會失靈。飲酒吸菸或者熬夜等，使得內分泌調節力受影響，引起卵巢功能受損，導致卵子發育不良。
4.年齡過大
年齡是人體器官衰退的警報器，卵子也不例外。30歲是卵子質量的一個分水嶺，伴隨着細胞的開始衰老，其質量也是日益下滑。因此爲了擁有健康的寶寶，女性要在最佳年齡受孕 。
卵子不健康並不是所有女性都具有的，它有自己的羣體，那麼哪些女性是這些目標人羣呢，我們來看一下吧。
1.經常流產者
調查顯示，在我國流產女性極多，大部分有多次經歷。這些女性在以後受孕會很困難，因爲卵子無法獲得激素平衡的環境，發育很困難。
2.性生活過亂者
一些比較隨性的女性，她們往往爲了追求刺激，而忽視性生活的禁忌，如經期做愛，或者沒有做好衛生清潔工作而患上性疾病等。這些都會造成卵子的活力不夠，甚至會引發輸卵管不暢通，形成功能性疾病。
3.生活不規律者
很多女性擁有男人的生活方式，也會酗酒、泡夜店、熬夜等，加之一些人吃飯不規律，這些都會擾亂內分泌功能，影響卵巢的正常運行，導致卵泡發育不良。
4.年齡超過30歲者
卵子不像精子可以一個月進行一次更新，它是伴隨女性成長的。女性即使保養得很好，但是到了30歲後，機體會走下坡路，35歲後更加明顯，卵子也是遵循這個規律的。
食療在當下很盛行，其可通過內養的方法來調理人體的機能。卵子的健康問題多半由於體內環境的改變如垃圾過多等引起的分泌失調，一些食物可以緩解這個症狀。
1.清理體內垃圾的食物
大部分女性之所以卵泡難以生長，除了器質性病變如輸卵管不通，其它都是由於體內過量的毒素引發的，因此要吃一些具有清理人體垃圾的食物。
動物血：動物血凝固後經烹飪，可被人進食，常見的有豬血、雞鴨血等。除了補血外，當其進入胃部，其血紅蛋白在胃液的作用下可分解成某種特殊的因子，淋巴細胞的吞噬能力將會被增強，煙塵和重金屬也會被清理掉。
蔬菜果汁：亞硝胺可引起身體的癌變，而鮮蔬果汁含對其起抑制作用的活性物質，此外長期飲用可平衡血液的酸鹼度。利於排毒，阻止其它疾病的入侵。
海藻類：這類食物如海帶、紫菜中可含有分解放射性物質的膠質，所以長期坐辦公室的白領女性要多吃，可降低因輻射引發疾病的概率。
韭菜：有飲酒習慣的女性平時可多進食，因其粗纖維多，利於毒素的排出，且含有助於焦油揮發的成分。
豆芽：其維生素多樣，一些可助於性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質。
2.促進排卵的食物
益母當歸加雞蛋：可以補血，時常進食，可增加卵子數量，使得受孕機率增大。
原料：益母草(30克)，當歸(15克)，生雞蛋(2個)，適量的水。
做法：用清水處理乾淨益母草、當歸，加入大約2碗水，待其熬成一碗後，紗布將沉澱物過濾掉。期間可以另起鍋煮雞蛋，等雞蛋冷卻後剝掉殼，用銀針或者乾淨的牙籤插一些小孔，再將雞蛋放入藥湯內，水開後，飲藥汁，吃雞蛋，要連續吃一個月。
3.暖宮的食物
紅糖生薑：紅糖可以補血，姜的功效可降低體內的寒氣，經常喝可暖宮。
原料：紅糖大約25克，生薑約150克，
做法：生薑清洗乾淨、剁碎，與紅糖均勻混合，加入適量的水，隔水蒸半個小時即可。因爲要持續喝一週，最好一次性分成7份。
身體一但有異樣的症狀，人們最先想到藥物治療，可是它也帶來各種健康問題，所以藥物的服用要慎重。
卵子不發育是卵子健康的最大障礙，於是很多促進排卵的藥物就應需求出現了，但其也引發一些問題。
卵子的成熟有一個過程，需要一時間才能真正地從體內排出來，一些短時間內加速其排出速度的藥物，難以保證其質量，不僅受孕難，而且還給孕期留下隱患如流產或者胎兒畸形等。
但是並不意味着這些藥物毫無用處，應該接受檢查後，遵守醫生的建議，合理地服用，可起到一定效果。
造成卵子健康問題的原因很多，因此改善方法也是多種的，那麼我們就來看一下都有哪些吧。
1.生活要規律
黑白顛倒、睡眠少、吸酒等都會導致身體機能的失調，改變卵子發育的環境，影響卵巢的正常運轉。因此女性的美容覺不可少，而且要遠離菸酒。此外每天的鍛鍊也不可少，這樣纔能有一個強健的身體來孕育卵子。
2.情緒要良好
女性是情緒的奴隸，一旦其處於低谷，內分泌也會失調，打破原有的激素平衡，阻礙卵子的排出。爲了寶寶的到來，要學會擺脫情緒的控制，心態要好。
3.性生活要健康
流產對卵子的損害極大，有些甚至會不孕，因此避孕是性愛時不可少的。
經期是性愛的禁期，女人們不要貪圖刺激而嘗試，抗精體會在經期聚集，食禁果可引發盆腔部出現感染、子宮內膜異位等情況，極大地降低卵子的質量。
4.飲食要調節
一定要改變飲食，不僅時間上要規律，而且要多進食一些可以改善卵子發育環境的食物，多吃一些排毒的食物如海帶、豬血等，利於性激素增多的如豆芽，去除子宮溼寒的如紅糖薑湯等。
5.抓住最佳年齡
25歲是卵子質量極佳的時期，因此女性要在30歲前受孕，可減少其因生理衰老引發的卵子健康問題。
6.生活環境少污染
卵子的質量和環境有關，一旦環境出現問題，其活力受影響，尤其是染色體可能會出現突變，因此一定要保證自己接觸的環境乾淨安靜，此外輻射也要注意，纔可減少不利因素。
