孕婦輕度貧血怎麼辦——多吃含鐵豐富的食物
滷雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含有豐富的鐵，而且維生素的含量也很豐富，一週可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可以經常吃。
孕婦輕度貧血怎麼辦——食物要多樣化
經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。新鮮綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。還可於三餐間補充些牛肉幹、滷雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食，也是補血的好方法。
孕婦輕度貧血怎麼辦——妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期胎兒發育增快，只要孕婦每週體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結合，以免過食油膩東西傷及脾胃。
