小兒夏季熱的7大食療方
小兒發病後發熱持續不退，體溫多在午後升高，氣候愈熱，發熱愈高，小兒口渴欲飲，頭額較熱，皮膚乾燥灼熱，無汗或少汗，小便頻數清長，精神煩躁，舌質紅，苔薄黃。
下面我們介紹7種夏季可以服用的粥品，有清熱祛暑的功效，幫助孩子度過炎炎夏日。
1.西瓜汁 西瓜500克，榨汁，當飲料服用。
2.豆腐冬瓜湯 豆腐200克，冬瓜150克，煮湯代茶飲，每日1次。
3.淮山藥粥 淮山藥20克，鮮蓮葉半張（切小片），扁豆15克，苡仁15克，粳米50克，將前4味藥加水煎，取濃汁200毫升和粳米一起煮粥，熟時調入適量白糖服用。
4.蓮子太子參粥 蓮子15克，太子參10克，扁豆10克，冬瓜 100克（切小塊），粳米50克，同煮粥，入白糖調食用。
5.荷葉綠豆粥 取鮮荷葉一大張，鮮竹葉15片，洗淨，二者煎水適量，取煎汁先煮綠豆20克，待綠豆開花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚食用。
6.荷葉蓮藕粥 取鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節，粳米30克，白糖適量。先將荷葉洗淨煎湯500毫升左右，濾後取汁，再將蓮藕洗淨切成碎粒，與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調味後食用，每日3次。
7.紅棗扁豆粥 取紅棗15個，扁豆10克，粳米30克。將紅棗洗淨、去核，扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚食用。#p#副標題#e#
正確處理寶寶發熱
1.不要隨便應用抗生素
門診上經常會遇到主動要求應用抗生素和激素的發熱患兒家長。很多媽媽只求能快速給孩子降溫，而不考慮發熱原因及後果。其實這種做法是很不恰當的。首先，孩子發熱未必是感染所致，還有一部分是非感染的發熱，如孩子勞累後出現的氣虛發熱。即使是感染性發熱也分爲細菌感染和病毒感染。抗生素僅對細菌感染有效。而激素僅是通過抑制致熱原的釋放，降低體溫中樞的敏感性達到暫時的退熱效果，雖然其退熱很快，但是長期濫用卻會帶來很多弊端。比如激素會降低孩子的免疫功能，致使病情惡化，尤其是對於病毒感染的患兒。另外激素會刺激孩子的消化道，使孩子出現噁心、反酸、食慾不振等，還會影響小兒的生長髮育。
2.做好病情觀察
寶寶發熱時，媽媽千萬不可驚慌失措，除了要細緻觀察病情變化（如精神、胃口、呼吸、大小便）、監測體溫外，還要保證室內保持空氣的流通。正確的調護對孩子病情的好轉是很重要的。
3.注意體溫變化
減少孩子的衣服，用30℃左右的溫水擦浴，採用冰或冷水敷額部、腋下及雙側腹股溝，冰敷時冰袋外需要包裹一層毛巾，以防局部皮膚凍傷。
4.補充充足水分
多給孩子飲水，以補充體內蒸發的水分，而且飲水後可以促進排汗、排尿，這些均可幫助退熱。#p#副標題#e#
5.正確使用退熱藥
一般寶寶體溫＜38.5℃時，不需要使用退熱藥，只需做好物理降溫及密切觀察病情就行。但如果寶寶體溫≥38.5℃時或者伴有明顯不適，如精神不振或易激惹、煩躁不安等，應選用有效的降溫藥物治療。家中應常備一些安全、有效，專爲兒童設計的小兒退熱藥，如對乙酰胺基酚的糖漿製劑等。另外要及時到正規醫院就醫，配合醫生查明病因，根據病因給予準確無誤的治療。不可以在不明病因的情況下就給孩子服用抗生素和激素。
6.飲食宜清淡易消化
發熱時寶寶往往胃口不好，家長常怕孩子因營養缺失而無力抵抗疾病，而給孩子吃高蛋白高熱量的食物，應該注意的是這些食物除不好消化外，分解產熱也高，常影響孩子的早日康復，中醫在2000多年前就注意到在外感發熱時吃肉易引起“食復”，使發熱反覆，所以在孩子發燒時飲食宜清淡。
7.特殊情況要特殊處理
如果寶寶有熱性驚厥史，一定要及時退熱，防止驚厥的再次發生，對寶寶造成不必要的傷害。
其實，對待發熱最主要也是最有效的還是及時就醫，配合醫生做必要的檢查，以查明病因，從而能及時準確地給予治療，而不是盲目害怕和濫用藥物。
