寶寶養胃菜譜之仁羊肉湯
菜譜材料：砂仁10克、白胡椒3克、生薑、羊肉少許
菜譜做法：
將砂仁、白鬍和生薑數片一起加適量羊肉共煮湯；待熟後放入適量食鹽服食即可。
寶寶養胃菜譜之番茄魚茸湯
材料：番茄、洋蔥、 鱅魚、大蒜、水、姜
做法：
1、鱅魚肉洗淨，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；番茄洗淨、切丁；大蒜去衣、切片；洋蔥洗淨、切小塊；
2、熱鍋放2湯匙油，下大蒜和薑片爆香；先下洋蔥炒1分鐘，再下番茄炒軟出汁，倒入6碗水燒開，滾5分鐘，放入魚茸，煮開，放鹽調味即可。
寶寶養胃菜譜之美味鵝胸肉粥
菜譜材料：白粥雙人份、鵝胸肉300克、幹百合20克、姜、蔥、白胡椒
菜譜做法：
1、鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味；幹百合用水泡好；姜切絲；蔥切碎；
2、將泡好的百合和白粥一起一起放沙鍋中，煮到滾；然後轉文火再煮40分鐘；下鵝肉，煮沸後，轉文火10分鐘；最後加薑絲、蔥碎、白胡椒調味即可。#p#副標題#e#
寶寶養胃菜譜之鵪鶉燜羊肉
原料：淨鵪鶉2只、羊肉300克、料酒15克、醬油15克、胡椒粉1克、蔥段、姜塊各15克、五香粉1克、精鹽3克、雞精5克、味精2克、花椒油15克、澱粉10克、鮮湯700克
做法：
1、羊肉入冷水鍋中煮熟，撈出切塊；鵪鶉入沸水鍋中焯透撈出；
2、沙鍋內放料酒、醬油、胡椒粉、蔥段、姜塊、五香粉、鮮湯，下入鵪鶉，中火燒開；下入羊肉，加雞精、花椒油小火燜至鵪鶉、羊肉熟爛；然後加味精、精鹽燒開，改中火，用澱粉勾芡即成。
寶寶養胃菜譜之玉米蛋炒飯
菜譜材料：火腿40克、雞蛋2個、熟的甜玉米粒50克、青豆小許、隔夜白米飯1碗、鹽1/4小匙、生抽1/4小匙
菜譜做法：
1、火腿切丁；雞蛋打散，攪拌成蛋汁；米飯倒入浸泡幾分鐘；
2、取鍋，加油以中火燒熱後，倒入各種丁塊速拌炒；然後加白飯和調味料拌炒後，持續以中火炒至米飯幹鬆有香味溢出即可。
