早泄是男性性功能障礙的疾病之一，早泄困擾着大多數男性，而且很多人並不是真正的早泄，其中的病因從身體，到心理上都有原因。而很多人都想知道，早泄的治療應該怎麼做呢？
以下專家介紹一下緩解早泄的方法。
1、夫妻雙方要學習掌握性知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，適當掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期易達到高潮。
2、加強夫妻之間思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
3、避免放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。改變同房時間，不但要合理，而且選擇在精力充沛的時候，比如早晨等。#p#副標題#e#
4、男方性交時可用分散注意力的方法，有助於延緩射精。保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，緊張。
5、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
6、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，儘快達到性高潮，以求雙方滿意。爲了減少陰莖的敏感度，可以戴避孕套進行性生活。
7、多吃水果和蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經系統興奮與抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
溫馨提示：以上信息僅作爲參考，個人病情還需結合自身實際情況而定。任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療，纔是維護健康之根本。如想了解更多健康知識請查看本站其它資訊或者諮詢全球醫院網在線專家。
