各種口腔疾病、鼻部炎症、腸胃疾病、消化不良或消化系統紊亂、慢性全身性疾病等會引起口臭；不好的口腔衛生習慣及飲食習慣也會造成口臭；即便習慣好身體也沒毛病，口臭還是防不勝防――比如女性因爲經期內分泌紊亂會導致唾液分泌減少、厭氧菌生長，發生口臭；青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力不足，一樣會感染病菌從而產生口臭。
6招幫你趕走口臭
1、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。
2、多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
3、忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
4、養成細嚼慢嚥的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
5、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。
6、學會放鬆心情，不與焦躁爲伴。
祛除口臭食療方
1、薄荷番茄湯
200g薄荷加一個番茄切碎後燒湯即可。具有清熱瀉火之功。
2、藿香綠豆粥
上藥店買藿香100g，用細紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鐘後取出紗布包加蜜即可。每天喝三次，堅持一週見成效。
3、苦瓜炒青椒
苦瓜一支，青椒一個（去籽），切片後爆炒。具有清熱除溼之功。
4、折耳排骨湯
排骨1000g，魚腥草300g（切細）待排骨煮成後，放入魚腥草，武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。
5、鹽水綠茶飲
在泡開的綠茶中加入少許鹽，每天早、中、晚引用一大杯，飲時先含在口腔中在徐徐下嚥，連服3天，也有良效。
