乾眼症尚無治療的特效藥，關鍵還是在於平時預防工作，俗話說“三分治、七分養”正是這個道理。分析乾眼症發病的最要原因，大部分都是長期進行電腦操作的上班族，長時間專注於電腦屏幕，使得眼睛眨眼次數不知覺間減少，導致眼分泌淚液不足，出現眼疲勞、眼乾澀等症狀。
多眨眼可以預防乾眼症
多眨眼，可以使淚液均勻地分佈在角膜和結膜表面，以保持潤溼而不幹燥。當感到眼睛乾澀時，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼乾澀的作用。
電腦族如何預防乾眼症
1、經常和電腦打交道的人，平時應該多吃些新鮮的水果、蔬菜，如：青菜、紅蘿蔔、菠菜、海帶、西紅柿以及豆製品、魚、牛奶、核桃等。同時增加維生素A、B、C、E的攝入。
2、要多喝水，如：綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。淚液的蒸發需要通過水來補給。但不要多喝含糖的飲料。
3、儘量不要帶隱形眼鏡上網，會導致淚液分泌嚴重減少。有些人圖方便，睡覺時也不摘，這是很危險的。已經出現乾眼症狀者應改戴框架眼鏡。
4、儘量不在在空調房上網，或者少使用空調。空調會抽溼，使淚液蒸發加快，容易使眼睛乾澀。使用空調時不要把空調溫度調得太低，房間多放幾盆水。用電風扇時，眼睛避免直接受風吹。
