通過多年的臨牀觀察，發現脫髮現象與季節有着密切的關係，隨着氣溫越來越低，出現掉髮的現象就越普遍，尤其是在秋冬兩季，出現掉髮的患者更多，給他們造成了很大的壓力。下面，我們看看在秋季預防脫髮的方法都有哪些？
方法一：頭髮保養
在秋天，要注意洗髮頻率，每週最好洗髮二至三次。洗頭時，水溫不要超過四十度。同時，還注意不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
方法二：充足睡眠
經過大量的臨牀試驗觀察，發現保持充足的睡眠對於預防秋季掉髮是很有用的。尤其是在晚上十點到凌晨兩點，這段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
方法三：避免損害
在現實生活中，一定要避免頻繁的染髮、燙髮和吹風等對頭髮，這樣都會造成一定的損害，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，從而造成大量的掉髮。
以上三種就是常見治療秋季脫髮的方法，希望在掉髮高發季節，人們注意洗髮的頻率、保證充足的睡眠、避免頭髮損害等，以防止出現大量掉髮。
