爲什麼孕媽媽要少吃白糖
專家回覆：
白糖只供給人體熱量，而人體則需要多種營養物質，白糖吃得過多影響人體對其他營養物質的吸收，結果造成體內營養物質不全、不平衡，引發其他營養缺乏。
爲了消化攝入體內的過多白糖，需要消耗大量的維生素B1，結果導致維生素B1不足。代謝糖需要大量的鈣，又可導致體內鈣不足。
而這兩種營養成分缺乏，就會導致胎兒眼球壁張力減弱，產生近視，胎兒還會出現骨骼發育不良，出生後患腦水腫，呈身子小、腦袋大的不協調狀態，降生後患佝僂病，出現說話晚、出牙晚、走路晚以及各種神經及腦損傷症狀。
個案跟蹤：
我一直喜歡吃甜食，口袋裏總是揣着糖，現在懷了寶寶，丈夫讓我剋制一下，請問有必要嗎？
個案專家解析：
懷孕後，孕媽媽的身體狀況出現變化，自我調節能力減弱，喜歡吃甜食的人容易引起體內糖類代謝紊亂，極易患上孕期糖尿病。
孕期糖尿病不但危害孕媽媽本人的健康，而且還會危及體內胎兒的健康發育與成長，極易引起巨大兒，早產、流產或者死胎。
因此，爲了保證自己和胎兒的健康，處於非常時期的孕媽媽要特別注意這個問題，調整自己的飲食結構，少吃甜食，減少糖的攝入取量。
孕期小知識：
糖吃得過多會中毒，或導致糖尿病、腦卒中、心臟病等疾患，對孕媽媽和胎兒十分不利，很可能出現智障。
