孕媽媽如何杜絕食物過敏
專家回覆：
孕媽媽食用過敏食物不僅能流產、早產、導致胎兒畸形，還可致嬰兒多種疾病。因此，可從下面五個方面進行預防：
1.以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。
2.不要吃過去從未吃過的食物，或黴變食物。
3.在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用這些食物。
4.不吃易過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。
5.食用異性蛋白類食物，如動物肉、肝、腎，蛋類、奶類、魚類應燒熟煮透。
個案跟蹤：
懷孕以後，我每天都喝很多牛奶，最近身體很不舒服，醫生說可能是牛奶引起的過敏，是嗎？
個案專家解析：
可能是延遲性的食物過敏現象，對某些本來不會有立即性過敏反應的食物，在長期重複攝取後可能導致過敏。最常見的例子就是牛奶、乳製品、雞蛋、芝麻等食物。許多孕媽媽常常喝很大量的牛奶，也許就因此引起過敏而不自知。延遲性食物過敏的反應症狀並不明顯，常見的包括失眠、焦慮、頭痛、肌肉關節痠痛等，甚至引起情緒上的緊張或是失眠。
孕期小知識：
過敏食物經消化吸收後．可從胎盤進入胎兒血液循環中，妨礙胎兒的生長髮育，或直接損害某些器官．如肺、支氣管等．從而導致胎兒畸形或罹患疾病。
