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【原料】
鹿角膠10克,肉蓯蓉15克,枸杞15克,大米150克。
【調料】
精鹽1/2小匙,白酒適量。
【做法】
1.將鹿角膠蒸化;肉蓯蓉酒浸,去鱗片,洗淨泥沙。
2.枸杞去果柄、雜質洗淨;將大米淘洗乾淨。
3.把大米、鹿角膠、肉蓯蓉、枸杞放入鍋內,加水800克,置旺火上燒沸,再用小火燉煮45分鐘即成。食用時,加入少許精鹽。
健康提示:粥鍋燒開後,撇淨浮沫,改用小火慢燒爲宜。預計鹿膠蓯蓉粥製作時間45分鐘。
【功效】
鹿膠蓯蓉粥鹹鮮醇厚,有補腎壯陽的功效。