陽痿是困擾男性的一大問題。其中，肝腎陰虛型陽痿者多表現爲性慾低下、陽痿或舉而不堅，並伴有頭暈目眩、目幹口燥、失眠多夢、遺精、腰膝痠痛、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等症狀。
壯陽推薦枸杞雞蛋湯
這類人可以取枸杞子30克、雞蛋1個，放入陶瓷鍋中，加入500毫升清水，用中火煮至雞蛋熟，剝掉蛋殼再用文火煮5分鐘，將枸杞子、雞蛋和湯一起溫服，每日一次，早飯或晚飯後兩小時服用，連服3～5天，對改善陽痿有一定療效。還可以在煮雞蛋之前，用針在生雞蛋上扎數十個小孔，既不會使蛋液漏出來，又能使枸杞子的藥力更容易進入雞蛋裏。
枸杞子性平，味甘，入肝、腎、肺經，具有養肝、滋腎、潤肺的功效，是肝腎陰虛患者的食療佳品。據《食療本草》記載，枸杞能“堅筋抗衰，補腎助陽”。《藥鑑》也指出，枸杞子“滋陰，不致陰衰；興陽，常使陽舉”。現代研究表明，枸杞子富含鋅，可提高酶活性，增加垂體促性腺激素和生長激素分泌，對腎虛有治療作用。
雞蛋性平，入心、腎經，具有滋陰潤燥、養心安神的功效。中醫認爲，蛋清性微涼，蛋黃性微溫，蛋清清熱，蛋黃補血，是獨特的平衡食品。現代醫學也證明，其蛋白質與人體蛋白質組成相近，吸收率高，是體虛患者的理想食物。需要注意的是，服用本方期間要少吃辛辣油膩食物，保持良好的生活作息，積極參加戶外活動，放鬆心情。
推薦幾款壯陽食譜
生蠔豆腐羹
1、魚骨洗淨，放入鍋裏，加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時，撈起湯渣即可。
2、生蠔肉洗淨，汆水兩分鐘撈起。
3、豆腐衝淨，切小塊；香菜和蔥洗淨，香菜切段，蔥切粒。
4、魚高湯燒開，放豆腐略煮，加入所有調味料，放蠔肉，再度煮開後撒入香菜和蔥即可。
慄香南瓜芡實羹
1、南瓜入籠大火蒸10分鐘，取出後切去1/5，將剩餘的部分用小匙將中間的肉挖出，製成南瓜碗；挖出來的南瓜肉攪拌成蓉。
2、板栗剝殼後放入清水中浸泡30分鐘，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分鐘，取出後控水；將板栗放入碗中，加美極上湯100克、雞粉3克、鹽入味，上籠大火蒸20分鐘至透，取出磨成蓉。
3、鍋內放入高湯，大火燒開後放入南瓜蓉、板栗蓉和鮮芡實攪拌均勻，加入美極上湯100克、雞粉3克大火煮開後，用生粉勾芡，起鍋，裝入南瓜碗中即可。
桃花釀朝鮮參
1、將發好的海蔘飛水，用乾毛巾吸乾水分。飛龍脯切丁，上漿，滑熟。
2、馬蹄切丁，與飛龍脯、松仁一起炒熟，釀入海蔘中，用蝦膠封口，上屜蒸2分鐘後取出，放入用冬瓜刻好的盛器內。
3、南瓜刻成桃形蒸熟。發好的田雞油澆玉米汁，上屜蒸5分鐘，放入南瓜內，澆玉米汁圍邊。中間的海蔘澆鮑汁即成。
杞鞭壯陽湯
1、牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片待用。
2、將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
