一、中藥降壓湯
1、八味降壓湯
組成：何首烏15g，白芍12g，當歸9g，川芎5g，炒杜仲18g，黃芪30g，黃柏6g，鉤藤30g。
用法：水煎服，每日1劑。
功用：益氣養血，滋陰降火。
主治：凡表現爲陰血虧虛，有頭痛眩暈、神疲乏力、耳鳴心悸等症的原發性高血壓病、腎性高血壓病以及更年期綜合徵、心臟神經官能症等，均可用本方治療。
加減運用：伴失眠煩躁者，加炒酸棗仁30g、夜交藤30g、梔子9g；便稀苔膩、手足腫脹者，加半夏9g、白朮12g、澤瀉30g；大便乾燥，加生地黃30g、仙靈脾18g；上熱下寒、舌紅口乾、面熱足冷，加黃連5g、肉桂5g。
2、調肝降壓湯
組成：柴胡9～15g，佛手6～10g，炒梔子6～10g，丹皮9～12g，菊花9～12g，鉤藤15～30g。
用法：水煎服，每日1劑。
功用：疏肝解鬱，清肝瀉火，平肝潛陽。
主治：用於肝氣鬱結、肝鬱化火、肝陽上亢之高血壓病。症見頭痛頭脹、煩躁失眠、面紅目赤、口苦咽乾、腹脹脅痛、舌紅苔白或薄黃、脈弦等。
加減運用：口渴咽乾者，加知母、麥冬；大便祕結者，加生地黃、玄蔘；脅痛者，加香附、枳殼、赤芍；失眠心煩者，加炒酸棗仁、夜交藤。
3、益腎降壓湯
組成：桑寄生15～30g，女貞子9～15g，懷牛膝15～30g，炒杜仲9～15g，澤瀉9～30g，仙靈脾9～30g。
用法：水煎服，每日1劑。
功用：補腎強腰，益髓生精。
主治：用於腎氣虧虛之高血壓病。症見頭暈耳鳴、腰膝痠軟、記憶力減退、不耐寒熱、舌淡苔薄白、脈沉弦細等。
加減運用：頭痛頭脹者，加鉤藤、菊花;大便祕結者，加生地黃、熟地黃、何首烏、玄蔘;心煩口渴者，加知母、黃柏;畏寒肢冷者，加炮附子、仙茅;下肢水腫者，加車前子、茯苓皮。
二、高血壓患者春季吃什麼
1、多食用新鮮蔬菜
應以清淡可口爲主，忌食肥甘厚味和生冷油膩，多食用新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜等，在動物性食品中，應少吃肥肉等高脂肪食物。少食辛辣等刺激性食品，尤其應該少喝或不喝烈性酒。
2、穀物類
穀物類是高血壓患者的重要飲食。要知道由於穀物食物能夠下降高血壓患者呈現心臟病的危險。米飯、饅頭、玉米等都是常見的穀物食物。
3、控制油脂
高血壓患者可恰當吸取脂肪、油脂高血壓患者不能光素，也應攝入脂肪、油脂，確保身體所需的根本能量。但要注意的是每天要定量，根據患者的體質等不同因素來綜合判斷。高血壓患者也要恰當彌補動物蛋白，吃些魚、蝦、肉類。特別魚類富含優質蛋白，脂肪含量少，能夠多吃一些。
4、奶豆類
吃些奶類、豆類及豆製品奶類及其製品、豆類及豆製品，這是植物蛋白的重要來歷，高血壓患者應恰當吃些。
