早上起來眼睛浮腫的情況，很多人都會遇到，眼睛浮腫一定程度上影響我們的形象，特別是女性，那麼，爲什麼早上起來會眼睛浮腫?眼睛浮腫該怎麼辦?
眼皮浮腫怎麼回事
眼皮浮腫的原因很多，如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸菸、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。
另外，單側腫多半與局部因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發癢發紅、分泌物增多等炎症表現，一般都是小問題。
如果是突發的雙側眼皮浮腫，首先會想到是沒睡好。當然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起眼皮浮腫，但一般都是一過性，隔天就會好。如果是持續性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是腎炎、腎功能不良、甲狀腺功能減退症、心血管疾病等。
提醒老年朋友，如果是突發急性的雙側眼皮浮腫、發癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶，要警惕藥物過敏的可能，需經急診處理。
如何消除眼皮浮腫
1、洗熱水澡
如果早上起來發現腫眼泡，最好的辦法是洗個熱水澡，讓全身的經絡通暢，血液代謝通暢。
2、冷熱毛巾交替敷
用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，並且摩擦耳前耳後皮膚，也會起到一定效果。
3、用棉花吸牛奶敷於眼部也可消腫。
4、早晨醒來時如發現眼皮浮腫，可用黃瓜切片(有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼)貼在眼蓋上，閤眼休息十分鐘，放鬆心情，定有效果。
5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利於消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼後敷於眼上十分鐘，效果顯著。
6、指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚爲有效。
7、跳繩。仍然腫脹，可以跳繩100次，就會發現雙目流盼，臉頰紅潤了。
如何預防早起眼睛腫
1、保證每天七、八小時的充足睡眠，睡過頭也不行。睡眠墊高枕頭，避免水分集中於眼部。
2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因爲食物鹽份過高也會造成水腫。
3、注意生活習慣。枕頭擡高一點，不要溼着頭髮睡覺，還有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活。
早上起來眼睛浮腫怎麼辦?上面爲大家介紹了消除眼睛浮腫的方法及預防方法，早上容易出現眼睛浮腫的人，可以多吃些健脾祛溼的食物，比如扁豆、薏米等。
