失戀後會覺得自己的世界已經沒了色彩，對任何事物都事情了興趣，整個人變成了行屍走肉那般，失去愛情的打擊太大，沒法走出來，但是這樣摧殘自己不能改變什麼，面對愛人的離去傷心難過，失戀了應該怎麼辦？離開的人並不會回來，倒不如讓自己放下過去，過好一個人生活，所以本站告訴你走出失戀的方法，做好準備應該更適合自己的人。
1失戀之後不可以做哪些事情
失戀勢必會給我們帶來痛苦，而大多數人都會選擇逃避痛苦，甚至有些人爲了逃避失戀的痛苦不擇手段，有些事失戀之後千萬不要做。那麼，失戀之後不可以做哪些事？
一、在公衆面前公開戀情，譴責對方
我們看到很多公衆明星，他們分手後，就會去譴責對方，證明自己是多麼清白無辜，對方是多麼可鄙可嫌。這樣的後果是，當事人雙方都陷入人品差的境地，誰都不過是半斤八兩。倘若他們有孩子，孩子將是最大的受害者。很多校園小情侶分手後，特別是女孩子，很喜歡去自己的空間或者朋友圈去罵前男友就是一人渣，讓大家避而遠之。這樣不僅不能證明自己是高尚的，還很容易激起前男友的憤怒，引火燒身。所以失戀後，去譴責對方的事情千萬不要做。
二、立刻去找下一位戀人
寧缺毋濫，感情不是用數量來衡量的，而是用質量來衡量的。剛剛失戀，當事人一定處於一種應激狀態，這時候當事人也常常是失去理智的狀態。要是這時候立刻去投身下一段感情，這位戀人其實並不一定是適合自己的，這會給日後兩個人相處帶來巨大的隱患，或者再次分手，這會給當事人造成更大的心理創傷。而且對於新伴侶來說是不公平的，你選擇他的動力並不是單純的很愛他，想跟他有一個美好的未來，而他只是你逃避失戀痛苦的一個渠道。戀愛就如一道數學難題，如果某個功課沒有做好，做着做着就卡殼了，這時候需要去做的是反思自己哪裏出現了問題，把這個問題解決掉，這樣下次遇到就可以順利通過。倘若只是單純的放下這題去做下一題，很可能會在相同的地方繼續卡殼。所以失戀後不要急着去找下一個目標，而應該去反思總結這段感情。
三、自殘自傷
譴責對方一哭二鬧三上吊的事情不能做，自殘自傷的事情也不能做。如果說把失戀看成是出現問題，那麼自殘自傷是繼續製造問題，使問題越來越複雜化，根本不是在解決問題。也許有人覺得既然失戀了，那就破罐子破摔。其實這是對自己特別不負責任的表現。失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，也許有一天，你夢寐以求的事情出現在你身邊，你都無力去爭取到。失戀了一定要告訴自己，你值得擁有更好的，振作起來，好好愛自己。
失戀之後一定不要做一些傷人害己，以及牽扯無辜的事情，以暴制暴終不是雙贏的辦法，唯有愛能消融一切。
2分手失戀了該怎麼辦
戀愛有開始就有結束，當我們面對那個我們愛的人離去，我們總是會傷心難過，有各種不好的想法，面對這樣的結果我們沒有辦法，但是，我們可以撫平自己的傷口。一起來看看分手失戀了怎麼辦吧。
好好反省一下自己
不論什麼原因分的手，我們都應該在分手後理智的反省一下自己，看看在兩個人相處中自己有什麼地方做錯了，如果是自己做錯了，就要敢於改正，避免在下一個戀情中出現問題，如果是他(她)的錯，那就放棄吧，放鬆心情，迎接下一個戀情的開始。
找人傾訴一下
失戀後心情肯定不好過，這個時候如果憋着不發泄，很容易造成內傷，影響身體，影響工作，影響生活，這個時候找人傾訴一下內心的苦楚，想哭就大聲哭出來，將委屈和不快都釋放出來。
積極參加社交活動
失戀以後有的人會把自己封閉在家裏面，不出門也不願意和人交流，陷在痛苦中不能自拔，這種做法是不好的，只會讓自己不斷回憶過去，不斷的難過，這個時候不管心情有多悲傷，都應該積極參加社交活動，與朋友和親人們一起談天說地，很快就會忘記失戀的憂傷。
學會忘記過去
大多數人失戀後，總是沒法忘記對方，總是陷在回憶裏，請求對方原諒，想要挽回這段感情，既然已經分手了，過去的就讓他過去吧，現在一切都要重新開始，學會忘記過去，有勇氣面對新的生活。
有一次說走就走的旅行
失戀後，爲了避免觸景生情，不妨離開熟悉的環境。外出散散心，開闊視野。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。在大自然中忘記失戀的傷痛，平復一下失戀的傷痕。
用時間抹去回憶
時間是治癒一切傷痛的良藥，隨着時間的流逝，任何傷痛都會慢慢恢復，慢慢淡忘，失戀也是如此，可能你已經陷在痛哭中，過一段時間，也許你連那個人的影子也想不起，這就是時間的威力，默默無聞的將你的傷痛抹去。
天涯何處無芳草”天涯何處無芳草，何必單戀一枝花“千萬不要因爲一次失敗的感情，就拒絕新的感情。要對自己有信心，要以積極的心態面對感情問題。相信屬於自己的那份愛情一定會來到。
3失戀了感覺很痛苦怎麼辦
戀情有開始就會有結束，當我們面對那個我們愛過的人的離開，我們總是會傷心難過甚至沉溺在曾經無法自拔？面對這樣的結果誰都無可奈何，但是我們可以幫助自己治癒自己的傷口。一起來看看失戀了感覺很痛苦該怎麼辦吧。
承認ta已經不愛你了
爲什麼ta不愛我了？爲什麼要和我分手？我哪裏不好嗎？爲什麼當初的海誓山盟轉眼就成空？面對愛情有些問題你永遠不必問，有些人也永遠不必等，愛一個人，愛了就是愛了，不愛就是不愛，不要再去想那些不可能會有答案的問題，ta只是不愛你了。去面對ta已經不愛你的事實，再美的承諾在美好的記憶也僅僅是因爲ta那時還愛着你而已。
整理回憶
在戀愛中我們擁有無數的美好回憶，當時的我們笑的是那樣的甜，那時的你是如此的珍惜我、疼愛我我，我們經歷過許多許多甜蜜美好的事情，可現在卻只有我一個人來面對這美好的曾經，這是多麼痛苦的事情啊！這是多麼殘忍的事情啊！當兩個人走到了結束，那些美好的回憶卻變成了刺心的利刃，再沒有那個人可以同你一起分享這份回憶……靜下心來，大膽的去回憶一次吧，雖然只剩下了你自己，拿出你們曾經的照片，共同喜愛的東西，去丟掉或珍藏，即使難過即使不捨，也請別忘記回憶卻真的只是曾經了。
再爲了你們之間逝去的愛情哭一次
怎麼不失望？怎麼不難過？從此我的生活中就再沒有了ta，去痛哭一次吧，去把自己灌醉，去拼命的難過，去奔跑，去吶喊，爲曾經的那些甜蜜，爲逝去的你們的愛情，爲那樣愛他的你，讓眼淚帶走你所有的難過，帶走你們的回憶，帶走你曾經深愛的ta。
去愛自己
少了ta的生活就像是世界空了一大塊，很不習慣，也沒有辦法不去想ta，可是……已經沒有人再去爲你疼愛自己了，舞步學院告訴你那個你愛的、愛你的ta已經離開了你，“你有自由走我有自由好好過”即使難過，即使痛苦，也一定要繼續好好地生活下去，去珍惜你自己，做一個更好的人，再去遇見一個更適合自己的人。
ta並不是一切
愛情可以爲人帶來幸福，但是可以爲人帶來幸福的卻不僅僅是愛情，除了愛情，除了ta，世界上還有數不清的更美好的東西，少了一個不愛你的ta，或許你會流淚，會心碎，但是這個世界上多的是讓你微笑，幸福的東西。
用時間治療自己
將一個愛過的人抽離自己的生活並不是一件容易的事情，而時間是一個很神奇的東西，它會帶來該來的，也會帶走該走的，用漫長的時間去將ta遺忘，用時間去治療你心上的疤痕，用時間去尋找那個更愛你的ta。
想想愛你的人們
當你難過、傷心，沉溺在逝去的愛情裏面無法自拔的時候，愛你的人們是如何的爲你難過、傷心，少了ta你卻還有一羣愛着你的、擔心着你的人，他們不會離開，他們從一而終的愛着你，他們靜靜的陪伴着你，他們是你的親人，是你的朋友，別再讓他們爲了擔心了，爲了他們請堅強起來吧。
爲自己的心找一個家
愛情就像一陣風，呼嘯而來聲勢浩大，想要握緊卻什麼都沒有，除了心口上的傷痕和回憶裏刺心的甜蜜，但是我們不能夠因爲一次的受傷就拒絕愛情，在帶來傷害的同時愛情給予我們的更多的是甜蜜，忘記一段舊戀情最好的辦法是去接受一份更好的更適合的新戀情。重新出發，爲愛而行！
