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有關美食的男士時尚精選
如何不拒絕美食,也能瘦身?
很多MM爲了自己的身材,飲食都是小心翼翼的,總是不敢多吃,也不敢亂吃,總是每天在鏡子裏觀察自己的身材。其實吃並不是問題,只是看你怎麼吃,最關鍵就是有效的消化吸收。{display:none;}只要你學會一些飲食祕訣,你就不會看着一......
2023-11-25
有益小兒智力的營養美食
>>>推薦:春季營養搭配讓寶寶長高雞蛋餅做法:買回現成的蔥油餅放在冰箱備用,需要時取出在上面抹上蛋液,在微波爐裏用中火轉1分鐘即可食用。營養分析:雞蛋所含的蛋白質中主要爲卵蛋白和卵球蛋白,包括有人體必需的8種氨基酸,與......
2023-11-25
美白養顏 10種強排毒美食
柔膚甜莓汁材料:奇異果一個,草莓4~5個,蘋果一個,蜂蜜適量做法:奇異果和蘋果去皮切塊,草莓洗淨去蒂備用。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜,調勻即可飲用。功效:治便祕,清楚體內廢物和毒素,讓膚質水嫩光......
2023-11-26
男人多吃西紅柿 護精又催情
一直都有西紅柿具有保護男性精子的說法,其實西紅柿也是催情的好東西。本站說,西紅柿中富含維生素A,維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量......
2023-11-25
五大美食“吃”掉黑眼圈
五種食物,可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而大出血,僅需在日常飲食中增加其攝入量,就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了芝麻芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋......
2023-11-26
擺脫亞健康 美食來幫忙
1、丟三拉四時:做事丟三拉四、虎頭蛇尾、粗心大意時,應補充維生素C及維生素A,增加飲食中的果蔬數量,少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物有辣椒、魚乾、筍乾、胡蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等。2、壓力過大時:維生素C具......
2023-11-26
讓腸胃有“負擔”的10大美食
辛辣食物辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂......
2023-11-24
調補女人腎虛的十佳美食
腎虛被很多人無以爲是男性的專利,但隨着人們知識面的不斷放大,女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。沒錯,女人也會腎虛,那麼女人補腎的食物有哪些?當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子......
2023-11-24
緩解骨質疏鬆的一道美食
>>>推薦:冬季老人需防哪幾類常見病?下面這道緩解骨質疏鬆的美食是一位老中醫爲我們推薦的一道菜:蓮藕紅棗煲牛骨湯。下面我就把這道菜的用料和製作方法介紹給大家。蓮藕紅棗牛骨湯氣味香濃甘潤,具有健脾補虛、強筋健骨的......
2023-11-25
負熱量美食讓你越吃越瘦
一、鮮魚木耳木耳是高纖的負熱量食材,鮮魚則是紅肉白肉皆可。深海魚是紅肉,適量攝取有助預防心血管疾病,但對減重來說,白肉淺水魚也不錯。二、海帶滷肉即使減重,攝取適量的肉類、補充蛋白質還是必須的。挑選瘦肉,去除滷肉上......
2023-11-25
中醫細數天然豐胸美食大全
想要擁有美好堅挺胸部的人,可以享用中醫歷代流傳的豐胸天然食譜:1、核果類:種子類食物:核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。TIPS:這類食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓......
2023-11-26
7種美食吃出纖細美臂
冬瓜:經常食用冬瓜,能去除身體多餘的脂肪和水分,起到減肥的作用。葡萄柚:葡萄柚酸性物質可以幫助消化液增加,促進消化功能,消除疲勞,美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素c,含糖份少。胡蘿蔔:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合後從排便中......
2023-11-25
非常適合秋季瘦身的八大美食
南瓜味甘性溫,溫暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以......
2023-11-24
衣食住行在秋天
衣民間有春捂秋凍、秋不忙添衣之說。秋天氣候轉涼,不要一下子穿得太多,捂得太嚴,要有意識地讓身體凍一凍,但也要掌握適度的原則,特別是老人、幼兒、產婦更要注意防寒保暖。食秋天雨少天干,應多飲開水、菜湯、豆漿、牛奶等,還......
2023-11-27
“貪戀”美食小心蕁麻疹找上你
蕁麻疹的發生主要是由於過敏變態反應所致,最常見的誘發因素就是食物。許多患者發病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物後發生蕁麻疹;此外,食品的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以......
2023-11-26
12大最毒美食你吃了沒?
甲魚美味指數:★★★★危險指數:★★★甲魚吃甲魚——六親不認這句諺語說的也許是甲魚的荒誕,但它的確味道不錯。不過其問題在於:如果是野生的甲魚,它是多年生動物,體內大量的寄生蟲不得不防;如果是人工飼養的,則被......
2023-11-24
幼兒的營養美食:芝麻醬
專家認爲,芝麻醬營養豐富,所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的,其所含蛋白比瘦肉還高;含鈣量更是僅次於蝦皮。所以,經常給孩子吃點芝麻醬,對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。芝麻醬還含鐵豐富,孩......
2023-11-26
男性特效"催情"營養美食
1.鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。2.韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。3.生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保......
2023-11-24
養胃美食大餐大揭曉
砂仁羊肉湯:將砂仁10克,白胡椒3克,生薑數片及適量羊肉共煮湯,熟後放入適量食鹽服食。每週3次。其中砂仁溫中化溼、行氣和中;白胡椒、生薑辛溫理氣;羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用,特別適合胃......
2023-11-25
拒絕亞健康 養生枸杞粥
在中醫的理論裏中,枸杞是一種具有強韌生命力的植物,很適合用來消除疲勞,它含有多種的維生素、氨基酸,還有對人體有幫助的亞麻油酸,可以幫忙促進血液循環和新陳代謝。枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的粥品,粥裏還有糯米......
2023-11-25
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