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秋季排毒美食 腸子好才美
解毒潤燥:排骨湯豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認爲,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本最新調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成爲長壽之藥。吃豬肉潤燥的最......
2023-11-24
讓腸胃有“負擔”的10大美食
辛辣食物辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂......
2023-11-24
享受8種美食 養出鮮活女性
黃金早餐——讓體力更充沛完美的性需要足夠體力。一日三餐中,我們用哪一餐來補充體力最好呢?健康專家的建議是早餐。在一日之晨攝取了充足的熱量,這樣一天之中體力就有了均衡的分配。同時午餐和晚餐也不會吃得......
2023-11-25
營養美食:增強寶寶免疫力
雞架雜菜絲湯——適用寶寶:1歲起材料:圓白菜、雞架1個、油菜、紫甘藍各20克、蔥、姜、鹽各適量製法:將原料洗淨,蔥切段,薑切片,各種菜切絲。雞架放入鍋中,加水淹沒雞架,放入蔥段、薑片熬煮,撇去上面的油,加入適量鹽,放......
2023-11-26
七大美食讓男人永葆青春
奶製品以低脂酸奶最佳,它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌羣平衡。如果你不喜歡酸奶,脫脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素,各種營養......
2023-11-26
寶寶健腦食譜大全:鱈魚菜品
>>>兒童冬季食譜大全:主食類雜蔬鱈魚鮮湯——適合5個月以上寶寶配料:鱈魚、土豆、扇貝、洋蔥、大米、芝麻仁。大米制成米糊,再配以洋蔥末,扇貝,鱈魚,土豆(事先蒸熟製成土豆泥)同煮鱈魚中含DHA,而扇貝中的蛋白質含......
2023-11-25
美食:寶寶補血食譜
營養分析:鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細胞素也較高,還含有鐵等礦物質和多種維生素,這些都是寶寶造血過程中不可缺少的物質。而海帶則含有對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、銅等活性成分......
2023-11-26
讓男人“躲開”陽痿的7大美食
鞭菜鍋裏壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中並不鮮見,在中醫裏,鞭屬於有機結構食物,極易被人體吸收並轉化爲自身能量,效力遠勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用,現代......
2023-11-24
七大營養美食對付秋季乾燥
能預防秋燥的7種健康食物:百合百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。紅薯紅薯被評價爲餐桌上的最佳食物,它具有預......
2023-11-24
8大美食爲男人打造性感肌肉
水身體上不管是哪個部位的肌肉80%都是水,即使身體缺少了即使是1%的水,都會大大地降低運動水平和肌肉疲勞後的恢復。早在1997年的時候,德國的一個研究就發現,蛋白質的合成更多地發生在含水的肌肉細胞中,而在脫水的肌肉細胞......
2023-11-24
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山藥百合大棗粥將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......
2023-11-25
美容界最認可的7種護膚美食
美容界最熱門的抗老話題永遠是抗衰及細胞修復,那麼這些食物就是從細胞層面幫你清除體內垃圾,排出毒素,在乾淨的血液給細胞送去養分的同時流過你的全身和臉部,就能帶去煥然一新的好氣色!杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美......
2023-11-25
可預防婦科疾病的四大美食
吃全麥食品和海帶,防乳腺病一項研究發現,育齡女性多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺類疾病。海帶中含有大量碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體......
2023-11-24
告知 養顏祛皺的4款美食
杏仁牛奶芝麻糊需要的材料杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。怎麼樣做呢先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖......
2023-11-24
巧用豆渣 瘦身美食DIY
豆渣小丸子原料:黑豆豆渣100克,雞蛋2個,麪粉30克,胡蘿蔔50克,白胡椒粉3克,鹽2克,油200毫升。做法:將雞蛋在碗中打散。胡蘿蔔切成末。黑豆豆渣、蛋液、麪粉、胡蘿蔔末在大碗中混合,調入鹽和白胡椒粉,攪拌均勻成糊狀。取適量混合好的豆渣糊,在手......
2023-11-26
巧用五大美食 輕鬆改善肌膚
1、山芋——有潤澤肌膚的作用,使粗糙肌膚變得光滑。山芋和其他質地潤滑的蔬菜一樣,富含大量的具有滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝,從而強化胃腸、促進消化,改......
2023-11-24
讓男人遠離病痛的10大美食
1.黃豆黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。2.西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的......
2023-11-24
女人必學技 4款補腎美食
補腎健脾-山藥羊乳羹補腎健脾-山藥羊乳羹的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜裏的常見菜,補腎健脾-山藥羊乳羹口味屬於,做法屬類,但怎麼做補腎健脾-山藥羊乳羹最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道......
2023-11-25
讓你吃出年輕的七大美食
我們在生活中常可以見到這樣的現象,相同年齡和相同工作環境的人,從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人之所以有未老先衰的現象,是由於多種原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的食物是一個重要原因。讓你越吃越年輕的七......
2023-11-24
佈置明朗餐桌 爲美食加分
1。加長的餐桌適合面積較大的餐廳使用,顯得大氣。同時,在大空間中更要注意色彩和材質的呼應,否則容易顯得鬆散;原木色餐桌面跟咖啡色厚絨窗簾、淺褐色羊毛地毯顏色十分協調,餐桌腿所用的金屬材質跟餐椅腿也有所照應,整體性......
2023-11-27
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