去除色斑不僅需要對症治療，在飲食方面也應特別注意，不妨嘗試下面這3種祛斑食膳方。祛斑散冬瓜仁250g，蓮子粉25g，白芷粉15g。將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉合研爲細末，放瓷瓶中備用。每日飯後用開水沖服1湯匙。冬瓜仁潤膚祛斑；蓮......

婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。潰瘍治療簡易方雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜......

夏天，飲食清淡點爲好。但是除了喝粥，煮清湯麪以外，做菜總是令人頭疼，不知道做什麼好。其實，簡易素食，例如豆腐和蛋是可以成爲一道菜的，下面就讓我們一起領略下這道菜的做法吧。菜名：荷包豆腐所屬菜系：川菜特點：鮮嫩軟滑，味美適口......

桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。鮮藕......

盆腔炎是女性常見的婦科炎症之一，生活中做好盆腔炎的預防是很有必要的。婦科專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙......

溼疹其實就是一種物質過敏導致的皮膚出現病變。其實，也就是我們說的過敏了。很多人經常的出現溼疹。原因就是皮膚敏感。對好多東西過敏。這樣的人過敏原會很多。因此，治療不是徹底的方法。關鍵是要找到引起溼疹的過敏原......

最近發現老婆在那方面有點冷淡，在和一位中醫朋友聊天時，他說可以試試穴位按摩的方法。人們在冬天之所以會性慾減退，是因爲此時潛意識要求人們處於靜止狀態，以免熱量流失。另外，寒冷天氣會令人的反應變得遲鈍，性興奮難以形成......

勤走路：通過勤走路，不僅可以減肥，而且可以防治許多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其鍛鍊的訣竅在於勤字，要求每天有意識地創造走路的機會。去就近的工作單位上班，可以步代車；有體力者儘量登樓梯而不乘電梯。建議每天上......

在家如果能夠自己動手製作酸梅湯的話，其實喝起來會更加健康的。那麼家常酸梅湯的做法有哪幾種呢？小編整理三種常見的做法，如果感興趣的話，不妨跟着小編一起了解下。家庭酸梅湯的做法一，冰鎮酸梅湯材料：烏梅6粒，山楂8片，冰糖。......

經硫磺燻蒸過的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性，正常枸杞只有其自身的味道。也可以用個密封的容器，把枸杞子裝在裏面，隔夜再打開蓋子聞，如果氣味超級刺鼻，有明顯的硫磺味，就是硫磺薰的枸杞。化過妝的枸杞子簡易鑑別-......

老年人患了肩周炎痛疼難受。頭壓手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起牀前，仰睡在牀，伸直雙腿，手掌伸到後頭之下，手掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓在手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鐘。開始做時先用手臂彎度較小、側睡......

女孩深夜墜樓，簡易棚彩鋼瓦的緩衝救了她真是奇蹟！如果落地的位置再靠外一點；如果沒有那塊彩鋼瓦提供緩衝；如果孩子的年齡再大一點，體重再重一點……深夜時分，杭州下沙鬆和幸福雅苑，一名6歲女孩從15樓走廊墜下。萬幸的是，孩子......

□韓又云湖北省鄂州市中醫醫院明塘分院1.黑芝麻（炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳。2.決明子30～50克，每日一劑，煎湯當茶飲，配蜂蜜服用效更佳（尤適於老年人習慣性便祕）。3.萊菔子炒熟，研細末，每次10克，每日3次，飯前水調......

肩背練習1、直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。2、右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。3、雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙......

很多MM問小編：什麼粉底好用？什麼粉底持久不掉妝？工作一天，還沒下班，整個妝都花了，眼影也暈開了。爲了讓各位MM在辦公室有一整天的美麗，下面小編就介紹一套OL的簡易補妝術，讓你成爲辦公室的不脫妝美人。1.拭除汗水在補妝前先用......

防治口脣乾裂的十種簡易方法：1.天氣寒冷或風大時，外出戴上口罩，可保持口脣溼潤。2.平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以補充體內充足的水份和維生素，能有效地防止口脣乾裂的發生。3.可在洗臉後，在口脣上塗些油脂，如搽臉油或......

減肥茶瘦身原理1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會軟化肌肉，容易造成浮腫問題，維生素C可以改善脂肪的代謝。2.減肥茶中的芳香族化合物具有去膩消脂的功效。3.減肥茶含有一種具有解......

辣白菜，又叫做泡菜，是朝鮮半島的一種民間美食。在寒冷的地區，人們在冬天沒有新鮮的蔬菜可以食用，人們爲了保存蔬菜會將部分蔬菜用來醃製，醃製好的蔬菜方便儲存又可以吃上很長時間，關鍵是菜的口感還是一樣的鮮美。辣白菜吃着......

婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。潰瘍治療簡易方雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜......

涼拌黃瓜是以黃瓜爲主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，美容養顏，營養價值豐富。以下簡單介紹下三種涼拌黃瓜的做法，簡單易學。拍黃瓜北方吃的涼拌黃瓜應該叫拍黃瓜原料：黃瓜、蒜泥、香油、油辣子、味精做法：1......