蒲公英：其主要成分爲蒲公英素、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。純菜：其主要成分爲氨基酸、天門冬素、巖藻糖、果糖等。如純菜葉背分泌物應對某些轉移性腫瘤有抑制作用。可防治胃......

爲了在銀幕上留下最美的一瞬間，明星們總是希望以各種美容手段將歲月的痕跡從臉上抹去，而被稱作液體黃金、美女之油、地中海甘露的橄欖油常常是他們追逐青春的法寶之一。其實，除了能美容，橄欖油還是預防高血壓、心臟病的有......

蒺藜茶茶材白蒺藜9g，潼蒺藜9g。做法將藥材裝於過濾器中，浸泡於500ml冷水內3分鐘。加熱煮開後改小火再煮5分鐘即可或直接將藥材放入有過濾器的茶壺，以沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，可沖泡兩三次。宜適用於肝腎不足、頭暈眼花、腰膝......

>>更多推薦：春季瘦身小貼士每個人從出生開始，不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨着人們物質生活水平的提高，如何延緩衰老已經成爲大家共同追求的目標。長期足底按摩，刺激了腳部的穴位，起到了舒經活絡、氣血......

能吃出激情的六種食物：現代醫學和營養學認爲，某些食物與營養素能夠促進性慾，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分......

營養又可以補睡眠的粥：其實，不妨把煮小米粥的清水換成豆漿，豆漿小米粥更能讓黃豆與小米兩種食物營養互補，不僅利於消化吸收，還有安神助眠的作用。小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸，通過代謝，能夠生成抑制中樞神經興奮......

研究人員對超過45000名沒有癌症(專題訪談諮詢)疾病的婦女進行了調查：其中有482人平均在研究進程的第8.5年中不幸患上直腸癌。研究數據顯示，每天消耗至少800毫克鈣質的女性，患直腸癌的可能性就會比那些每天消耗少於530毫......

大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作爲零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的種類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現，用豆漿代替牛奶作爲正餐飲品的肥胖者能更成功......

在2008年的上海，隨處可見的小小番茄似乎變得不平凡起來。餐館裏，與番茄有關的菜餚紛紛上了推薦榜；各種品牌的番茄汁擺滿超市貨架，並被奉爲健康飲品；臨近春節，人們在爲尊敬的長輩、重要的客戶選擇禮物時，番茄紅素也成爲實用又......

1、嗅覺愚鈍：性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元，增強嗅覺。2、心臟病：疾病男性一週內有3次以上性生活，能將心肌梗dead和中風的病發減少一半。3、流感和傷風：美國大學的科學家鑽研察覺，一週有一次或兩次......

中醫認爲，耳爲宗脈之所聚，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一耳背溝，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱降壓溝。取穴：降壓溝、......

腫瘤是可防可治的疾病，90%以上的腫瘤發病與不良生活行爲方式有關。改變不良生活習慣，保持健康生活方式是預防腫瘤最有效的措施。這是因爲在致癌因素中，飲食因素佔35%，菸草佔30%，二者相加約65%，遠遠超過環境污染和病毒等其它......

餓(即輕微飢餓)對於時下營養有餘的老年人來說，是養生添壽的良方之一。對於微餓養生，明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說食宜半飽無兼味，可壽也。半飽給人的感覺，大體就是微餓了。對此，美國一大學教授阿魯恩·魯伊指......

一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特......

1、吃香菇有助防感冒因爲香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用。據測定，香菇富含蛋白質、維生素、亞油酸等營養素，還有大量鈣、鐵、銅等礦物質，香菇還含有人體必需的8種氨基酸，而且全是具有生理活性、易於被人體吸收利......

一、梅子——滋養粗糙肌膚的乾燥角質：用梅子來對付粗糙肌膚，或吃或塗都頗有奇效，難怪其自古就被世人視爲養顏佳品。梅子用於塗敷，不僅能改善肌膚粗糙，更可治療皮膚疾病。若是泡鹹梅乾酒，效果更好。具體方法是：2-3......

據瞭解，我國是肝癌高發地區之一，病例數佔全世界的45%，死亡人數佔全世界的53%，廣東是國內肝癌的高發地區之一。老人作爲三大高危人羣之一，每半年應做肝臟B超檢查和抽血驗甲胎蛋白。男性大於40歲，女性大於50歲就是肝癌高危人......

銅牆鐵壁般的防盜門一關，就似乎隔絕了內外聯繫。屋裏，只有老兩口爲伴，甚或很多孤寡老人，只有電視機做伴。資深心理諮詢師朱祥霞對這種情況很是擔心，老人一定要多串門!在很多人看來，走家串戶似乎有些過時了，除了逢年過節，很少......

杏仁堅固秀髮研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。貝類促進細胞再生貝類中含......

一、身體動起來。研究發現，每天30分鐘、一週五次的運動可以趕走低落的情緒。即使15分鐘的散步也能使你保持兩小時的活力。二、多享受音樂。研究人員發現，聽音樂是僅次於運動的第二有效的排除抑鬱的手段。當然要選擇一些......