美白牙齒的小竅門潔白整齊的牙齒是一個人形象氣質的體現，試想如果一個男生和你談笑風生、儒雅紳士，但是卻又一口大黑牙，這對一個人的形象和氣質會有多大的影響啊！因此，很多人都想知道怎麼樣來做到讓牙齒保持美白，小編就來爲......

生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。1、淘米水洗肉最乾淨從市場上購回的豬肉、羊肉或牛肉，在製作菜餚以前，先用淘米的涼水清洗，再用清水沖洗，這樣容易去掉粘在肉上的髒物。2、巧......

1、多點水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。方法：冬季一般每日補水應很......

治療痔瘡的方法很多，傳統療法多用手術、藥物注射、結紮、激光、射頻、冷凍等，常見痔瘡治療藥物有馬應龍、聯邦庤消等，都有很好的效果。預防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於......

劉德華喜歡運動。他平時每天都會讓自己至少運動在兩個小時以上，從每天的清晨起來慢跑，到吃完飯的散步，然後如果有時間還會去健身房做做運動。所以，他的身材一直以來都保持的很好。劉德華對飲食也很有講究的。他從來不讓自......

胃疼怎麼辦？大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。1.精神勝利法胃痛......

1、對骨質增生現象的正確認識隨着年齡增長，每個中老年都會出現骨質增生，猶如人老了眼睛會"老花"一樣，不能一概認爲是一種疾患；其次，就大多數人而言，有骨質增生不等於有病，沒有症狀就不需要進行治療；第三，骨質增生產生壓迫症狀......

人們在夜間的時候都需要適當的休息。如果患上了失眠症，在夜間的時候可能難以入睡。那麼我們有什麼比較好的方法能防治患上失眠症呢？下面給大家介紹相關預防失眠症的小竅門供大家參考。1、每天早上堅持到點就起牀，並且在......

現在，爲了方面運動，很多人的家中都有跑步機，使用跑步機是否能減肥又成爲了一個新的話題，答案是肯定，只要你掌握了跑步機減肥的正確方法就可以了。接下來，小編就把方法介紹給大家。一、上跑步機前做熱身上跑步機前應先做熱身......

花邊窗簾：飾有花邊的窗簾不適合用力清洗。清洗之前可以用柔軟的毛刷輕輕掃過，將表面灰塵去除。棉、麻窗簾：可以直接放入洗衣機中清洗；除了使用洗衣粉之外，最好加入少許衣物柔順劑，能讓窗簾洗後更加柔順、平整；容易縮水的面料......

夏季如何養腎？腎臟擔任着人體的排毒作用，對於每個人都非常重要，所以保腎護腎是件刻不容緩的事。1、避暑不貪涼夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒爲鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪......

胃及十二指腸潰瘍，在中醫當中屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心口痛等範疇。根據不同的表現，基本分爲肝氣犯胃、脾胃虛寒、脾虛血瘀等類型。在飲食調養方面，應選用易消化吸收、營養價值高的保護性飲食。如蛋類、瘦肉類、魚類、動......

五月保健小竅門：元氣樁護體不受傷蝴蝶式排毒美容顏元氣樁是將馬步與瑜伽動作結合起來達到改善腸胃的功效，具體方法是：1.摩天式：直立，腳跟擡起來，雙手擡起向上升，持續兩三分鐘。這個動作有打通全身經絡的作用；2.養元式：腳跟落地......

1.飲酒後切不要洗澡人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。2.空腹時不要飲酒一面飲酒，一面進食......

選購減肥藥的五個竅門一般來說，選擇減肥產品應注意以下幾個問題：看肥胖類型減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可到當地的減肥中心諮詢醫生諮詢，醫學......

說起治療耳鳴的小竅門，具體有以下幾種：1、少吸菸：煙中的尼古丁進入血液後，能促使小血管痙攣，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內耳供血不足，造成或加重耳鳴。2、少飲酒：飲酒過量也是耳鳴的病因。長期過量飲酒會影響B族維生素的......

妹子們在做完美甲後千萬要記得給你的指甲做做保養。具體如何給指甲保養呢？適時溫水浸泡如果我們的腳指甲非常的厚不好修剪的話，可以放在溫水裏面泡五到十分鐘，水裏可以放一些鹽，等到指甲變軟的時候在進行修剪。攝取豐富的......

老年癡呆是我們的生活困擾了許多中老年人的疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢？下面給大家介紹相關的預防方法供大家瞭解。1、對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退......

出生不久的寶寶自身免疫能力尚處於發育和未成熟階段，容易受到流行性感冒病毒的攻擊，令媽媽猝不及防。那麼，如何提升寶寶的抗病能力呢?定時通風，空氣清新有些父母，惟恐寶寶凍着，天氣一涼，就不讓出屋。這樣寶寶呼吸道長期不接......

一塊口香糖一塊口香糖：每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因爲咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。一杯啤酒一杯啤酒：啤酒的酒精含量......