新加坡的衛生部發布了一項禁令，在新加坡的電視臺、報紙、廣告牌以及其他的線上宣傳平臺上面，禁止高糖飲料包裝不健康的標識宣傳，該次禁令的頒佈持續時間爲4年。不僅新加坡出臺了該禁令，在之前，英國，墨西哥已經出臺了類似的禁令，但相對來說，新加坡對高糖飲料的管理力度更加強。
根據調查發現，在新加坡患上糖尿病的患者逐年上升，目前已經成爲了糖尿病發病率最高的一個國家，這主要導致的原因是新加坡的很多市民都很喜歡到廉價的快餐店吃飯。
在食物裏面，我們根據食物的糖類含量把食物分成了三大類，其一，無糖食物，其二，低糖食物，其三，高糖食物。
現在越來越多的研究報告中表明，高糖食物會增加我們患上糖尿病以及高膽固醇的病情，還有可能導致心血管類的疾病，甚至可能會引起癌症的發生。
其實，在我們日常生活中，高糖的飲料隨處可見，可樂，汽水這些碳酸飲料，果汁飲料，某些運動飲料，都是屬於高糖飲料的範圍。我們來看看高糖飲料對我們人體會帶來哪些危害。
高糖飲料的危害
第一，會影響青少年的生長髮育
在高糖的飲料裏面，除了糖分高以外其實沒有什麼營養成分包含在內。很多青少年都非常喜歡喝這類高糖的飲料，喝多了這些高糖的飲料，不僅會給孩子的大腦發育帶來一定的影響，同時還會增加孩子患上多動症的可能性。
第二，導致肥胖
我們都知道高糖的飲料少不了的就是熱量高，平時喝一瓶高糖的飲料相當於吃了兩碗飯的熱量，喝了高糖的飲料，我們需要慢跑30分鐘，或者是上6000級的樓梯纔可以抵消這些熱量。如果在日常生活中，經常喝這些高糖飲料，很容易就會導致我們出現肥胖的情況。
第三，增加患腎結石的機率
根據相關的科學研究發現，高糖的飲料在進入我們體內之後，會增加我們腎的負擔，同時會減低我們體內鈣元素以及鉀元素，從而增加我們患上腎結石的機率。
第四，影響我們對營養的吸收
根據調查發現，老年人喝過多的高糖飲料可能會出現各類的慢性疾病，對於發育期的少年來說，高糖的飲料更加不好，喝太多的高糖飲料會增加孩子的飽腹感，那麼，孩子對於其他有營養的物質攝入就會減少，從而影響到孩子的營養健康問題。
在我們日常生活中，可能見到很多的孩子臉色都比較暗黃，身體很虛弱，可能都是因爲喝太多的高糖飲料所導致，我們可以看到高糖的飲料給我們人體帶來的弊大於利，所以，我們要懂得保護好自己的身體，少喝一些高糖的飲料，讓我們的生活更加健康，青少年能夠更加健康的成長。
