如今高溫、中暑等詞刷爆了網絡。不少人爲了避免中暑找上門來,紛紛尋求預防中暑小妙招。那麼下面就一起去了解一下吧。
日本一週內6人中暑死亡
據日本NHK網站消息稱,日本總務省消防廳表示, 7月10日到16日一週內,日本有7680多人因中暑被送到醫院,其中6人死亡。
日本總務省消防廳表示,在日本都道府縣中,東京地區中暑人數最多,有627人,其次爲琦玉(488人)、大阪(453人)、北海道(439人)等。從症狀的程度上來看,有6人死亡,2759人因中暑嚴重需要住院,還有4816人症狀較輕。
另外,從年齡劃分來看,65歲以上的老人則接近總數的半數,有3830人。18歲到65歲的人羣有2649人,而包含新生兒和幼兒在內的18歲以下的人數有1228人。
如何預防中暑
1.防暴曬
爲防止中暑,高溫天氣情況下,市民應控制待在戶外的時間,避免長時間戶外暴曬。
2.少出去
天氣炎熱時應儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午後高溫時段,要避免長時間在陽光下曝曬。在高溫作業場所,企業要採取有效的防暑降溫措施,加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳,合理調配工人的作業時間,避免高溫時段室外作業,減輕勞動強度。
3.多喝水
應多喝水以補充水分,宜選擇溫水飲用,注意少量多次,亦可選擇淡鹽水飲用。
4.吃點解暑祛溼食物
在日常飲食中適當食用一些菊花茶、冬瓜湯、綠豆薏米湯、清補涼等。
5.備好藥物
比如十滴水,能清暑散寒,適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症狀。藿香正氣水:能清暑解表,適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油:能清暑解毒,可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
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