秋風起，天轉涼。秋天如約而至，秋季天高氣爽，氣候宜人，但是秋季也是疾病多發的季節，甚至很多北方的城市溫度急轉直下，一下子從炎熱的夏天進入早晚都有些涼意的秋天，人們還沒有完全適應過來，身體就容易出問題。秋季按照《黃帝內經》的理論屬於西方，五行爲金，五臟是肺。所以，古代人才有鳴金收兵，秋後問斬之說。而肺主要就是心腦血管，心爲君，肺爲相府之官，兩者關係密切，肺不好，心臟一定好不到哪裏。
爲什麼秋季會成爲心腦血管疾病的高發季節？一切都是溫度惹的禍，由於天氣變涼，皮膚和皮下組織血管加快收縮，導致周圍血管阻力增大，結果血壓升高。而且寒冷還會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心肌的供血供氧，誘發心絞痛或心肌梗塞。因此，這個季節出現猝死的情況也很多。
現在治療心腦血管疾病的技術是越來越高，設備也是越來越先進，但是依然阻止不了每年都在上升的血腦血管的死亡率，據研究發現：還在十幾年前，心腦血管疾病主要以老年人爲主，一般發生在50歲以上，但是近年來，此病已經悄悄盯上了青壯年，成爲中青年高發疾病。在醫院門診就診的人羣中35～40歲的人較多。這些老年病年輕化的主要原因究竟是什麼呢？
究其原因是經濟發展，物質生活改善導致的不健康生活方式。隨着社會的發展，中青年人羣稱爲社會各行業的主力軍，來自工作和生活的壓力越來越大，工作和生活負荷重，一直處於疲憊狀態，無暇顧及健康，加上對營養的知識瞭解的甚少，很多人還抱着僥倖的心理，總覺得自己年輕，因而使得身體鍛鍊越來越少，體質減弱。還有一個很重要的方面就是，心理壓力大，精神高度緊張或過度焦慮、情緒波動大，難以控制，這些往往會引起或者加重心血管疾病。
心腦血管疾病的發病原因很多，有充分的醫學研究證實，高血脂、血液粘稠、動脈硬化是心腦血管疾病的根源。血液粘稠導致血液流速減緩，血中垃圾、毒素增多導致流通不暢，而血脂增高導致過多的脂肪在血管壁上不斷沉積，造成血管壁的被破壞，導致血管彈性下降血管硬化，引起血管管腔狹窄，日積月累便引起高血壓、腦血栓、冠心病等。
心腦血管一發病就非常急，往往令人措手不及。是一種很快導致死亡的可怕的疾病。其實心腦血管疾病看似發病急，其實卻有着一個日積月累的過程。“冰凍三尺非一日之寒”，因此，預防大於一切，如果平時注意保養，保持樂觀的心情，充足的睡眠，適量的運動，均衡的營養，才能讓更多的人遠離心腦血管疾病。
