乳腺癌在女性中並不少見，那麼女性要怎麼遠離乳腺癌呢？有人建議常喝豆漿，這樣可以預防和治療乳腺癌，常喝豆漿可以預防和治療乳腺癌是真的嗎？
專家介紹，首先要養成正常的生活作息習慣，杜絕熬夜、菸酒、化妝品、激素豐胸等有害身體健康的行爲;並且加強鍛鍊，保持健康的體魄，而且要學會控制和調節情緒;另外一個重要的手段就是改善膳食結構，減少高蛋白、高油脂食物的攝入，多吃蔬菜和水果，以及豆漿等豆類食物。
衛生部醫政司《乳腺癌治療規範》專家組成員、廣東省人民醫院乳腺科主任廖寧說：“豆漿中富含的植物激素成分大豆異黃酮，能夠產生選擇性雌激素受體調節劑的作用，進而治療和預防乳腺疾病。”廖寧還介紹，2008年6月發表於國際著名醫學期刊《營養學雜誌》的研究表明亞洲婦女通過喝豆漿可以降低乳腺癌1/3的發病率。
通過以上介紹，相信大家都瞭解了吧，不管什麼樣的疾病，我們都應該保持一個良好的生活習慣，乳腺癌也是如此，有了良好的生活習慣做前提，再有一個健康的飲食方案，多喝豆漿等豆類食品，就可以預防和治療乳腺癌。
