在日常生活中，許多人都遇到過眼睛模糊的情況。往往前一秒還是很正常的，後一秒眼睛突然就感覺看東西有些模糊了，不少人都以爲眼睛模糊可能是自己近視了。其實眼睛模糊是一個很複雜的情況，不僅僅是因爲近視所導致的，而是由多種原因引起的，很多人都在問眼睛突然模糊是什麼原因引起的？一起了解一下吧！
1、習慣趴着睡覺
不少人都喜歡趴着睡覺，感覺這樣睡覺比較舒服，然而這並不是一個好的習慣。經常趴着睡覺，對眼睛會造成很大傷害的。一般趴着睡覺，當醒來的時候眼睛就會有些模糊，這是因爲伏案睡覺，所以纔會導致眼壓過高、角膜變形、眼球充血、眼壓升高等。建議平時的時候不要趴着睡覺，儘量減輕對眼睛的壓力。
2、用眼過度
現在人們的生活離不開手機和電腦，很多人白天工作對着電腦，晚上下班又開始玩手機。長時間下去，這會對眼睛造成很大的危害。特別是在光線不好的狀態下，更容易出現視覺疲勞的現象，因此也會導致眼睛出現模糊的情況。
3、缺乏維生素
維生素是人體必需的一種營養物質，其中維生素A 可是眼睛中視紫質的原料，而且也是維持視覺的重要物質。一旦人體缺乏維生素A的時候，眼睛就會明顯感覺看東西很模糊。建議平時多吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、雞肝、鰻魚、獼猴桃、西紅柿等。
4、糖尿病
眼睛模糊還有另外一種解釋，那就是患有糖尿病。當眼睛出現模糊、水腫、充血、視網膜脫落的時候，這也說明糖尿病要及時治療了。建議平時少吃糖類，定期做眼部檢查，控制血壓高脂。
