小編推薦：最坑人的8種“健康食品”
孕婦不能吃的蔬菜
經過專家認證，女性在懷孕期間，不能吃的蔬菜主要有：
孕婦不能吃的蔬菜1.久存的土豆：
久存的土豆生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。
孕婦不能吃的蔬菜2.黑木耳：
黑木耳有滋養易胃、活血化淤作用，但是孕婦要少吃。吃過多不利於胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。
孕婦不能吃的蔬菜3.苦杏仁：
苦杏仁含有氫氰酸等有毒物質，可通過胎盤進入胎兒體內，會影響胎兒的健康發育。
孕婦不能吃的蔬菜4.馬齒莧：
性冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。
孕婦吃蔬菜的注意事項
孕婦吃蔬菜需要注意的是，蔬菜在食用前要注意用專用清洗劑洗乾淨，以免殘留農藥對人體造成危害。蔬菜加工時要先洗後切，以免營養成分丟失。切過的菜不宜存放時間過長，以免產生有害物質——亞硝酸鹽。炒菜時要急火快炒，以減少營養成分的流失。
