生活中女人最好要學會觀察自己的身體，自己要敏銳一點，對自己的身體要細心一點，若是出現了不舒服，別以爲是小事就簡單的矇混過去了。因爲有時候一些身體不舒服的表現，恰恰是疾病產生的信號。身體通過這些表現，再向你求救。所以說，女人們面對不舒服的情況時，不可視而不見，更不應該強忍着，而是應該早點看醫生喲。
身體不舒服或是疾病的信號
1、頭暈常常出現
頭暈是很多女人都有的問題，很多女人往往認爲是氣血不足，頭部一直得不到養分供給才如此的。雖然不排除這種可能，但是女人們若是經常出現頭暈的話，最好先查看下自己的血壓。因爲這是女人在任何一個年齡段都可能出現的問題，當然三四十歲是最容易出現這種問題的。
2、掉髮很是嚴重
秀髮飄飄的女人更吸引人，女人往往都很愛護自己的頭髮。但是部分女人們卻經常被掉髮困擾，看着一屋子到處都有自己的頭髮痕跡，比如說衛生間、枕巾上，看着真的很擔心哪天是不是會變成禿頭!
其實女人出現掉髮的原因有很多種的，比如說把自己逼得太緊，壓力過大導致的；比如說沒有用對合適的洗髮水;比如說洗頭的方法不對；當然還有可能是某些疾病導致的掉髮的，如多囊卵巢綜合徵、皮膚病之類的。所以說，女人們發現自己掉髮日益嚴重之後，就要及時去看醫生了，畢竟專業的判斷能夠更準確的找準原因所在，從而最快解決問題。
3、腰疼痛的厲害
腰部疼痛對於很多女人來說，估計早就承受了許多了，但是有些女人總以爲是自己太過勞累導致的這種情況，因此並沒有過多的在意。小編提醒，這樣的做法對身體很不負責任，因爲腰部疼痛的原因有很多的，太過勞累只是一種，還可能是疾病的表現。比如說盆腔或者是附件發炎都會出現腰痛的。
因此，當女人們發現腰部疼痛異常到難以忍受，或者是時常出現腰部疼痛的話，請一定要花些時間去檢查，看看到底是怎麼回事，這樣才能對症下藥，儘早的遠離腰部疼痛的折磨了。
女人如何自我檢查身體
1、關注月經和白帶
對於女人而言，不管是月經還是白帶，只要出現了異常的變化都意味着身體出了問題。比如說月經到來的日子早或晚都不好，經血量多或少也是不好的，經血顏色過深或是過淺也都是不好的。再比如白帶量多量少也是不好的，所以說，女人們在日常要關注月經和白帶的變化，這也是檢查身體是否健康的一個方法。
2、自己觸摸身體
處於空肚子的情況時，請整個人平躺在牀上，然後讓兩腿的膝蓋稍微彎曲一些。之後讓肚子放鬆，然後雙手觸摸肚子下部分，力度要從輕到重，若是有腫塊出現的話，是容易被發現的。
另外，也可以用雙手觸摸乳房，看看有沒有凸起，或者是其他異樣的情況。以便更早地發現乳房疾病，儘早地進行治療措施，將疾病趕走。
3、注意排尿和排便的情況
尿液和糞便若是排出不暢的話，身體肯定是出了問題的。若是好幾天都不排尿也不排便，或者是排尿(或糞便)時，總是要很用力才能排出來。甚至是在排出尿液或者是糞便的時候，有疼痛感的話。那麼無疑是身體出現了問題了。比如說泌尿器官出現了問題，比如說子宮癌變後，病竈壓迫到了膀胱、直腸等部位導致的，所以說，平常要注意排尿和排便的情況喲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
