在廣東一帶，煲湯一直都是一種風尚，所以我們不難發現，那一帶的妹子皮膚都比較好。這是不是真的和喝湯有關係呢？答案是肯定。有研究證實，喝湯不僅對身體有好處，還可以滋養皮膚。平日裏除了一些養生湯，小仙女們最該喝的就是排毒養顏湯。因爲這些湯會讓你喝出水嫩嫩的好皮膚。
這次小編給小仙女們準備了六款排毒養顏湯，一起學起來吧。
1、木瓜鮮奶羹
不要以爲木瓜只能豐胸，它養顏的效果也是槓槓的。木瓜配上鮮奶熬煮，不僅能美容養顏，還有烏髮的效果。長期喝一碗木瓜鮮奶羹，可以讓小仙女的肌膚變得細膩光滑，毛孔變小了，皺紋也淡了，關鍵是氣色變好了。
這款湯品的做法很簡單，將木瓜去皮切絲，加水和砂糖煮爛，再加入牛奶煮沸就可以了。
2、雪梨山藥羹
雪梨一直都是潤肺的首選，而山藥也是對身體極好的食物，常吃還有減肥的功效。在搭配蜂蜜，能很好的促進腸胃蠕動，有一定的排毒功效。長期吃一碗這樣的湯品，就不怕便祕的困擾了。身體的毒素都排乾淨了，皮膚自然就棒棒噠。
這款湯品的做法也很簡單，將山藥和雪梨都洗乾淨，去皮切塊，然後準備一個大的燉盅；將這些材料都放入燉盅中，然後加入白開水和蜂蜜；燉上半小時就可以了。
3、燕窩蜜棗羹
燕窩，大家都不陌生，它一直都是小仙女的美顏聖品，而紅棗也是補血養顏的佳品。這兩者搭配在一起，效果不用說也知道很棒了。長期食用這款湯品呢，不僅能將體內的毒素有效排出，還有很好的去皺功效，關鍵是喝多了，皮膚變得紅潤有光澤。
這款湯品的做法也不難，但是在選擇食材上要比較謹慎。燕窩一定要選擇雪白的上層燕窩，而這裏的棗用的不是新疆大棗，而是蜜棗，這個要注意了。選好食材後，要先對燕窩進行泡發，然後和蜜棗一起放入鍋內，加入適量的水，煮至蜜棗爛掉，加入紅糖調味就可以了。
可以這麼說，這三款湯品在一衆的排毒養顏湯中是最有效果的，而且做法簡單，極易上手。想要改變自己的肌膚，想要變美的小仙女們，千萬不要錯過這麼好的湯品，趕緊把這些湯的做好學起來吧。長期堅持喝下去，你會發現不一樣的自己哦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
