一、寶寶缺鋅的10大症狀
1、食慾減退，挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，缺鋅導致寶寶對飢餓感覺不敏感，沒有主動進食的慾望；
2、胡亂吃東西，不能吃的東西也放入口中，例如指甲、衣物、玩具、硬物、頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；
3、生長髮育緩慢，缺鋅的寶寶身高會比同齡寶寶的低3-6釐米，體重輕2-3公斤，身體素質也較差；
4、免疫力低下，缺鋅的寶寶經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，常常患上扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病，出虛汗、睡覺盜汗；
5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；
6、缺鋅會導致寶寶好動，但是反應慢，注意力很難集中，學習能力；
7、口腔潰瘍反覆發作；
8、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
9、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性溼疹；
10、青春期性發育遲緩，如：男寶寶生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下；女寶寶乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等。
二、寶寶容易缺鋅3大理由
1、鋅攝入不足
嬰幼兒時期寶寶生長髮育速度比較快，對營養物質的需求量較高。但是，很多寶寶都有挑食的壞毛病，偏愛某種食物導致鋅攝入量不足，這是導致嬰幼兒鋅缺乏的主要原因。除此，動物性食物攝入不足，以植物性食物爲主也易引起缺鋅，因爲植物性食物含鋅少。另外，經常吃加工過細的穀物，由於鋅損失過多也易引起缺鋅。
2、鋅吸收障礙
寶寶一旦患了慢性腹瀉，或者消化功能紊亂時會妨礙鋅吸收，從而造成鋅缺乏。另外，儘管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳，牛乳餵養的寶寶容易缺鋅。
3、鋅丟失過多
各種原因導致的反覆出血、溶血、蛋白尿以及長期多汗等，都會使鋅的丟失增多，造成惡性循環。
