你最好保持大便通暢，一天一次，多吃點牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益於排便的食物。這樣肛裂情況應該會緩解。
另外，你有沒有排便的時候疼痛，不要把痔瘡和肛裂搞混了。肛裂的時間長了，也會形成瘢痕的，這樣肛門就更窄了，如果大便通暢了，還有肛裂的情況，建議最好早點手術。
