有的人發現面部或其他部位的皮膚髮黃，就認爲貧血了。還有的人，發現自己血壓偏低，就認爲是貧血造成的。還有的人，單從字面上理解，以爲貧血就是血的容量減少。這些認識都是片面的甚至是錯誤的。
所謂貧血，是指一定容積血液裏的血紅蛋白含量與紅細胞的數目低於正常。而按患者體重所應有的血液容量來看，貧血病人一點也不比正常人的少，只是血液中的紅細胞及其血紅蛋白的含量少了，說白了就是血液比正常人“稀”了。
而低血壓與貧血也沒有必然的因果關係。維持正常血壓的基本條件是依靠某些血管一定的緊張度，以及血液容量與心臟收縮力所共同形成的心臟排血能力。一般的貧血並不影響上述這些條件，因而不會造成低血壓。
貧血時皮膚的顏色可以發黃，那是由於單位體積血液中的血紅蛋白數量減少，濃度減低，使血液的紅色深度變淺了。身體表面的皮膚、粘膜裏都富含微血管，變淺的血液顏色反映到皮膚、粘膜表面上來，可以使之顯得比較蒼白。但是隻靠皮膚的顏色來判斷有無貧血不可靠，因爲它容易受到多種因素的干擾，而以觀察那些小血管更豐富，上方覆蓋的組織更薄、更透明的指甲牀與眼瞼結膜的顏色更爲準確。
用手指輕輕向下搓壓下眼瞼俗稱下眼皮，即可看到其內面結膜的顏色，檢查甲牀的顏色也很直觀。與正常人比較，這些部位顏色蒼白就提示貧血，其蒼白的程度也基本與貧血的嚴重程度相一致。
如果不注意這些，只看皮膚髮黃不行，因爲肝炎等各種黃疸病，或沒有貧血與黃疸而自幼就顯示體質性蒼白者，以及在無意中皮膚被染黃而不自知的人（如用手接觸大量胡蘿蔔絲或大量進食胡蘿蔔，用手淘洗被某些色素染過的小米，長期服用會使皮膚髮黃的藥物等情況，均可以招致全身或局部的皮膚髮黃），都可能讓人誤認爲患了貧血病。
總之，不應只根據一些不可靠的表面現象自己嚇唬自己，更不能因此延誤了其他疾病的治療。
