在生活中很多人都患有冠心病，這都是由於平時不多加註意，在各種原因的影響下誘發了冠心病的發病。那麼冠心病預防方法有哪些呢？
冠心病預防方法
運動
保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
生活要有規律
避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
積極防治老年慢性疾病
如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關係密切。
戒菸
菸草中的菸鹼可使人的血壓升高、心跳加快、心臟的耗氧量增加、血管出現痙攣、血液流動異常及血小板的粘附性增加。研究表明，30~50歲的吸菸男性患冠心病的機率要比不吸菸者高3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。
戒酒
乙醇對人的心臟具有毒害作用，如果過量攝取乙醇會使人的心肌收縮力下降。而對於心臟病病人來說，酗酒不僅會加重其心臟的負擔，還可能導致患者心律失常。
控制體重
控制體重也是冠心病預防方法之一。研究表明，當人的體重超過標準體重的10％時，患冠心病的危險將增加38％。合併糖尿病的高血壓患者更要積極地控制體重，因爲一旦他們的體重超標了，他們患冠心病的機率將比沒有合併糖尿病的高血壓患者高1倍以上。
飲食結構
人們每天攝入脂肪的含熱量不宜超過所需總熱量的30％，每天膽固醇的攝入量不宜超過300毫克。要多吃富含維生素C的食物，少吃含飽和脂肪酸和高膽固醇的食物。
