預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉化爲慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而來，預防應側重以下幾點：
1、避免抵抗力下降
避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。因爲，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認爲是風寒之邪入侵體內所致。
2、增強身體抵抗力
堅持體育鍛煉，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、使用中草藥預防
受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。在冬天寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公衆集會，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作。對污染的室內，可以白醋燻蒸空氣消毒。
慢性鼻炎除了由急性鼻炎治療不及時、不徹底所致外，還可因慢性理化因素刺激、用藥不當所致。因此，預防慢性鼻炎時，應注意滴鼻液藥液的滲透壓、 pH值，濃度應適宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應按專科醫師的指導正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
99藥劑師溫馨提示一旦患上慢性鼻炎，療程比較漫長，所以用藥要堅持。
