春季雖然是萬物甦醒的季節，但同時，也是細菌和病毒活躍的時期，身體內的毒素會增加，而肝臟的排毒工作就會加大不少。因此，在春季的時候，也不要忽略了排毒這一件事情。
春季雖然偶爾會有濛濛細雨，但是氣候仍然是比較乾燥的，身體的水分就會容易丟失，再加上天氣變化無常，身體的代謝比較會出現異常，那麼就會導致陰陽失衡了。
在冬季的時候，身上的肌膚大部分都是裹得嚴嚴實實，再加上氣候乾燥以及堵塞，在春季的時候剛好會出現更換的新細胞，因此，這時候的護膚工作對於排毒也有很不錯的好處。另外呢，在冬季的時候，我們的身體積累了不少的脂肪，再加上春節時期，抵抗不住雞鴨魚肉的“轟炸”，更會導致毒素積累在身體裏，身體的脂肪量也就加多了，身材變得臃腫。毒素一多，就會讓皮膚失去了光澤，黑斑、皮疹、雀斑等都開始爭先恐後的出現了，甚至還會出現失眠、注意力不集中等現象。因此，春季排毒，是一件要做的事情。
春季排毒方法
1、飲食排毒法
在食物方面考慮排毒，是一種很不錯的方法。可以適當的食用黑木耳、香菇、花菇等具有清潔、解毒作用的菌類食物。豆類食物則是推薦綠豆，解毒效果很好。藻類食物則推薦海帶、紫菜等。這些食物都可以減少因爲乾燥和溼氣大造成的毒素排出異常現象，讓皮膚恢復光澤和彈性。
2、去角質排毒法
怎麼去除角質呢?市場上的去角質產品，其原理就是跟“活血化瘀 ”的原理相似，以此來減少肌膚表層已經老化的角質對毛孔正常代謝的阻礙，維持和增加肌膚的代謝功能。從而讓沉澱的黑色素和老化角質排出體外，恢復肌膚的年輕光澤狀態。
如何正確去角質呢?
第一，在額頭塗上差不多3毫米厚度的去死皮膏，然後要順着肌肉的長向輕輕的打着圈按揉。第二，在鼻樑上同樣塗上3毫米厚，用揉搓的方法，豎着從下往上揉。第三，則是在兩頰塗上1毫米厚的去死皮膏，揉搓打圈形成一個三角形。
3、花草排毒法
春季草木生長，百花盛開。花草樹木是大自然的最佳過濾器，對於我們來說也同樣能起到淨化的效果。例如仙人球、吊蘭、綠蘿、綠色植物等一些花卉植物，如果在室內放上的話，可以幫助吸收空氣中的異味，消除有害物質。如果女性能夠沉浸在宜人的綠色芬芳中，呼吸着新鮮的空氣，整個人處於放鬆的狀態，疲勞感會逐漸消失，整個人變得精神煥發起來。
