大棗枸杞蘋果湯做法
材料：大棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜（紅砂糖）一大勺。
做法：1、蘋果去核切塊備用；
2、紅棗加足量清水煮沸；
3、加入蘋果塊，再次沸騰後，轉文火煲30分鐘；
4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜（紅糖）即可。
大棗枸杞蘋果湯的功效作用
1、可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
2、具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。
3、蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
